喝茶是一门学问，很多人也非常喜欢喝茶，每天早上都会煮上一壶水，泡上一壶茶，享受一下茶叶的清香。一年四季喝茶的方法不同，喝的茶也不同，那么一年四季中，都该喝什么茶呢？我们一起来看看吧。

冬天属寒，朔风凛冽，天寒地冻，寒气袭人，人的机体处于收引状态，新陈代谢迟缓，容易罹患“寒病”，此时宜饮红茶。这种茶，叶红、汤红，醇厚干温，滋养阳气，增热添暖，可以加奶、加糖，芳香扑鼻。还可以去油腻，舒肠胃，有助于冬季养生。

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。