很多男性会通过看小电影的方式来激发性欲，甚至有一部分男性自慰的时候会边看小电影边自己撸管，让自己爽一下。那么经常看小电影好吗？答案肯定是不好的，长期观看黄片对身体的伤害是很大的。

前列腺液是精液的主要组成部分。在性活动或性冲动时，会引起前列腺充血肿胀，分泌物增加。“年轻人看色情网站带来的直接后果之一就是前列腺充血。”

当男性处于性兴奋状态时，前列腺液积聚在后尿道里，不一定排出来，但前列腺仍在不断地分泌液体，刺激不够它就无法排出，但不断刺激它又不断产生，这样就很容易导致后尿道里细菌繁殖，衍生化学性炎症，如慢性前列腺炎或精囊炎。

据了解，长时间、过度的性兴奋会造成前列腺长时间充血，腺泡扩张松弛，腺体间组织水肿，也自然会导致无菌性前列腺炎的发生。

很多男性一旦沉迷在此类感官刺激中，常常在电脑前一坐就是几个小时，这样“废寝忘食”地坐着本身对前列腺就会产生物理性压迫，影响它的血液循环。更严重的是，经常浏览色情图片，男性很自然会产生生理反应，“人为”造成前列腺过度充血，久而久之引起前列腺无菌性炎症。

不排泄积聚体内当然不好，然而反复排泄也不好。曾经有一位患者，婚后多年没有办法生育，一检查发现他精液里没有精子，体检时泌尿外科医生注意到他附睾有硬结，他患过附睾炎。

通过详细问诊后发现该男性曾经一度非常喜欢流连各类成人网站，并手淫频繁。生活中，这样的患者不少，有的是因为手淫太多引发的死精多，有的则输精管堵塞，得了无精症。

A片中的很多性情节过于夸张，与实际生活相差甚远。

若长期受其熏陶，并将这些错误认知带入生活，在达不到心理要求的性体验时，就很容易出现性欲下降，甚至对正常的性生活失去兴趣，产生性压抑等心理问题。

有专业人士称，沉迷情色已经变成“隐藏的社会健康危机”！

在信息发达的如今，不少的男性朋友总是有办法找到各种“资源”，越看越多，越看越刺激，到最后要不断花时间去寻找情色资讯自我满足。

1、尽量隔离获得途径，如不上网、远离电脑、智能手机、有共同行为的朋友圈。

2、从现实中获得快乐、自信、成就感和意义感。当你做到的时候，你自然不会沉溺于此

可以从两个小点做起：

（1）培养一两个热爱的、有益的兴趣爱好，从中获得快乐、成就和意义感。这种爱好能够缓解压力和负面情绪。如：打球、跑步、唱歌、跳舞、乐器、阅读等等。这个没有标准答案，只要对你身体、情绪有益就好。

（2）身边有一个能够陪伴、支持、理解帮助你的重要他人。这个人可以是你的父母、爱人、朋友、同学。

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