当前位置: 首页 >> 养生食谱
总吃煎蛋炸肉引发妇科恶疾
摘要:此外,患现代妇科病与经常进食炸土豆等其他煎炸烧烤食品也有关,因这些食品中的焦脆部分含有强致癌物——3、4苯并芘。  科学实践证明,蛋、肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物,这些产物具有很大的细胞毒性作用。对
2024-06-25

1 人气

肉食者较易罹患癌症
摘要:英国与美国的科学家曾以肉食者与素食者‘肠内的微生物’做个比较,而发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物,与消化液发生作用时,所产生的化学物品多被认为会导致癌症。  有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果,在癌症的研究上引
2024-06-25

1 人气

电脑族要多吃海米油菜
摘要:维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。  在现活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种
2024-06-25

2 人气

巧吃萝卜加鸡蛋 哮喘从此不再犯
摘要:中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为,患有哮喘的病人应该常吃萝卜和鸡蛋,这样可以有效避免哮喘。有些行之有效的简便方法介绍给大家:鲜萝卜榨汁300—500毫升,稍微加热,每天分3次服用。可以加些化痰润肺的甘蔗、梨、藕汁同饮
2024-06-25

2 人气

不可不知的**“性福”食物
摘要:含优质蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、维生素A、维生素(维生素食品)B1、烟酸、铁(铁食品)、磷、钙(钙食品)等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅
2024-06-25

1 人气

男性要补三种营养素
摘要:维生素E保护心血管。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,因此提倡男士们多吃这类食物。  男人作为家庭和社会的支柱,最容
2024-06-25

2 人气

孕妈咪补充营养须赶早
摘要:营养不仅构筑了你的健康大厦,而且你在怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。因此,孕妇孕前的营养贮备状况,对于优
2024-06-25

2 人气

有益于生发的食物
摘要:宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。  (1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。  (2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、
2024-06-25

1 人气

老人吃饭注意十宜
摘要:的确,随着年龄增长,老人的消化功能已悄悄地发生变化,如胃扩张能力减弱,胃酸缺乏,消化酶的活性下降,都会使食物水解不完全,影响消化与营养物质的吸收。那么,如何调整老人的饮食,让他们吃得又好又健康呢?。质量高不意味着价格高,如
2024-06-25

0 人气

女性不可错过的10种最优食品
摘要:小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。更多精彩内容请点击人民网健康频道。富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。  小麦  护发:小麦  小麦是生物素的良
2024-06-25

0 人气

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 尾页