男人床上不持久是怎么造成的 不持久的调理方法
2024-02-16
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完美的性生活有助于维护双方的情感，但是很多男性往往力不从心，早早就倒戈，在性生活上不持久，无法让女人满足。男人床上不持久是怎么造成的？一起来了解下不持久的调理方法~
男人床上不持久是怎么造成的1、次数太少有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性生活，性要求过分强烈而轻易。也有些人顾虑早泄，有意减少性生活次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
2、缺乏异性交往在社会交往中与女性生活较少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
3、婚前性行为有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。
4、性交忽然中断有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。
5、夫妻关系不融洽在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性生活可以致痛，于是女方要求尽快结束性生活而引发早泄。
6、器质性原因器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。其中前列腺疾病占很大一部分。
早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。
当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。
不持久的调理方法1、轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”由于过分神勇的话，会由于紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长的时间。
2、降低阴茎的敏感程度使用久紧安全套可以适度降低男性龟头的敏感度，从而延缓射精时间。如果能在性生活当中治疗早泄或不能持久的问题，这样的效果想必是很多男性都想得到的，这就需要挑选一些带有物理性能(非药物)的避孕套，降低敏感度，逐渐减少心理的惯性。
3、选择性生活时间通过选择性生活时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性生活，性欲强烈且精力充沛;先睡一觉然后性生活，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性生活，都能达到延长时间的作用。
4、鱼肉蛋白吃鱼是最简单的提升持久力的方式之一，鱼肉蛋白对性器官的补给极大，所以一周三次鱼肉蛋白的补给都不为过。
男性朋友一定要自信，其实大多数情况下，男人性生活表现的差都是心理因素导致的，相信自己是最棒的，你会发现不一样的惊喜。
5、强“性”运动加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。