胃是我们人体中较为关键的位置，很多人在日常生活中拥有 欠佳的饮食结构，暴食暴饮，喜欢吃有刺激的食材，作息时间表不规律性这些，都是对胃导致一定的损害，因此 如今得了胃病的人愈来愈多，在其中慢性胃炎也是较为普遍的一种状况，当得了慢性胃炎以后一定要在调理层面多留意，才可以让胃里保重身体。

喝纯牛奶不一定一定健脾养胃！

牛乳有脱脂牛奶和低脂牛奶之分。牛乳健脾养胃，需看是哪些的牛乳。在其中，脱脂牛奶带有占比恰当的人体脂肪，有抑制胃酸代谢的功效。平常胃中一直反酸水的人，适度喝一点的确有益处。可是，低脂牛奶，脂肪率大幅度降低，乃至不上一般牛乳的七分之一，因而不仅不可以健脾养胃，还非常容易刺激性胃液代谢。因而，喝纯牛奶健脾养胃确实并不是放之四海而皆准的真知，我们要科学研究看待。尤其是身患下列三类胃病的病人干万要当心。

三类胃病不适合喝纯牛奶健脾养胃

1 浅表性胃炎

浅部胃病，胃液通常一切正常或过多，该类病人能够 小量喝些牛乳，或是将牛乳与小米汤混和后喝。

2 反流性胃炎

在疼痛发病的情况下喝纯牛奶，会刺激性胆襄代谢很多胆液，反流胆液不仅对胃粘膜有沉积作用，并且能刺激性胃窦部G体细胞释放出来胃泌素，使胃液代谢增加，加剧病况。因而在反流性胃炎病发期内不适合喝纯牛奶，而在病况稳定型能够 小量喝纯牛奶，但仍不宜很多食用。

3 胃溃疡

胃溃疡的病人不宜很多喝纯牛奶，不然会刺激性胃液代谢过多造成疼痛。尽管许多 人觉得牛乳与清淡的食物有益于消化溃疡医治。但科学研究证实，牛乳刺激性胃液代谢功效相比自身可中和胃酸功效更强，即不可以借助喝纯牛奶治疗胃溃疡。病人能够 在病况平稳的情况下，喝小量的低脂牛奶，也最好是与白米粥、小米汤等混和后一起服用。