做为刨腹产的孕妇，在生产之后人体容许的状况下，一定要适当的健身运动，平常应当多活动，要提升饮食搭配调理，它是防止静脉静脉血栓比较好的方式 ，即便在卧床期内还可以选用一些方式 ，不仅可以预防血栓，针对产后的恢复也是有益处的，此外能够 衣着缓解压力弹力袜，这也是防止生完孩子静脉血栓比较好的方式 。

怎么预防剖宫产后静脉静脉血栓

在临床医学所医治的下肢深静脉血栓形成的患者中，生完孩子患者约占五分之一，这一占比能够 充分证明下肢深静脉血栓形成的病发与怀孕及生完孩子的关联了。

因而，要防止下肢深静脉血栓形成需从孕妊的中后期刚开始。从怀孕4月刚开始就应搞好下列防止工作中。

⑴常常做下肢的伸屈活动，能够 激发腿部肌肉泵的功效，提升静脉血的水流量，推动下肢静脉血的流回。

⑵平卧床边，拉高下肢，使两腿更替伸屈，象骑单车一样的姿势。子宫增大后，麻烦平卧时，能够 侧睡。先活动一侧下肢，随后翻盘，改成另一侧侧睡，再活动另一侧下肢。活动的关键膝盖骨和膝关节，那样能够 减少下肢静脉的工作压力，加快下肢静脉血的水流量，有益于下肢静脉血的流回。

⑶有标准的应选购進口的顺序缓解压力弹力袜，可挑选弹性在15～20mmHg的弹力袜就可以。一双弹力袜就能做到怀孕及产中后期的防止实际效果。

⑷经济发展标准差的能用弹力绷带捆扎下肢，只需捆扎至膝盖骨正下方3～5公分就可以。那样能够 降低下肢静脉血在下肢滞留的時间，也可以有防止实际效果。

⑸应革除传统式的生完孩子“做月子”的恶习，生完孩子初期可躺在床上适度活动下肢，非常简单的姿势便是伸屈膝盖骨和膝关节。方式 是：用劲往下抬脚，尽可能使膝关节挺直，维持1～2秒左右;随后用劲将脚面屈(钩脚)，再维持1～2秒左右，这般反复训练，可激发腿部肌肉泵的功效，加快下肢静脉血的水流量，也有益于下肢静脉的流回，可合理地防止深静脉血栓形成。

生完孩子静脉堵塞的3大不良影响1、造成下肢产生血栓性静脉炎当血液循环系统越来越迟缓时，很容易在下肢的静脉血管中产生血团。从而，造成静脉曲张或进一步加剧怀孕期间原来的静脉曲张，造成血栓性静脉炎。堵塞产生在小腿肚的静脉时，可在小腿肚皮肤上看到一条条猩红的发胀血管。不但使孕妇觉得肿胀，并在小腿弯曲时造成疼痛。当大腿根部产生血栓性静脉炎时，全部下肢的皮肤都是越来越发胀、变硬、泛白，导致疼痛和走动艰难。2、造成骨盆静脉产生堵塞当堵塞产生在骨盆静脉里时，孕妇出現腹痛、发高烧等病症，并伴随下肢压疼、皮肤泛红和水肿等不适感。3、造成恐怖的肺脏堵塞最恐怖的是，假如血团伴随着血液流动性跑到肺脏，便会造成浅层静脉堵塞。深静脉产生堵塞是围生期的一种比较严重病发症。由于，深静脉中的栓子小，非常容易掉下来行走。当栓子堵塞肺动脉时，便会产生肺栓塞，造成孕妇卒死。