因为饮食搭配不善或是是由于本身的内分泌失衡的原因会造成扁桃体肿大，它是一种普遍的状况，假如仅仅单纯性的肿胀疼痛那不容易有很大的影响，只需要留意平常的饮食清淡，而且不必抽烟喝酒，过一段時间便会自身治愈的。

扁桃体肿大(Adenoids)是一种咽扁桃体异常肿胀的症状。咽扁桃体是长在人的咽喉(是身体联接口腔，鼻孔与食道和咽喉的管路)靠后位置的生理学组织，该生理学组织称之为淋巴结组织(adenoid

tissue)。扁桃体炎为咽喉部结集的淋巴结组织。一般所指的"扁桃体炎"为腭扁桃体，是咽喉部结集的淋巴结组织中较大 的一个。

扁桃体肿大的平时医护：

1、注意休息，多喝水，通排便，进流质食物或流食、咽喉痛显著时要留意尽快打点滴医治，以防感染外扩散。

2、对扁桃体炎患者，应给与流质饮食，少吃含有刺激性的食物，多吃清润食材，每一次刷牙漱口。

3、反复发病时或伴随相对病症时能够 在亚急性发病时开展心电图检查及小便或抗O的查验，以清除高并发肾炎，心肌炎，关节炎等的可能。

4、留意口腔健康，多喝开水，或水果汁水，以补充身体水份。

5、漫性扁桃体炎的患者应培养优良的生活方式，确保充足的睡眠時间，随天气变化立即调整衣服裤子，除去房间内湿冷的气体，全是关键的。针对生病少年儿童，应培养不挑食、但是食的良好的习惯。

6、坚持不懈锻炼，提升机体抵御病症的工作能力，不过多劳碌，若疲劳后应立即调节歇息。戒掉酒烟，是防止漫性扁桃体炎的关键一点。

7、防止各种传染性疾病、传染病，流质食物或半流质食物，发热多者町用酒精擦浴，帮助减温。

8、留意提升营养与膳食，增强抵抗力，提升机体抵抗能力。

有时候扁桃体炎的炎症是一种身体排毒的预兆，这时只需要留意自身的口腔健康，不抽烟喝酒，不要吃辛辣食物等刺激的食材，多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，即使无需用药治疗，它过一段時间便会自主消散的，可是如果有其他症状出現就需要到医院就医了。