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钙的功能与作用

2022-03-13

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1、形成和维持骨骼和牙齿的结构

钙主要以晶体的形式存在人体的骨骼和牙齿中,这是我们的牙齿和骨骼之所以这么坚固的原因,小编在这里科普一下牙齿可是我们人体最坚硬的结构,牙齿能承受60~90斤的重量,是不是惊讶了一下。未成年之前骨骼在不间断的生长,18岁左右骨骼长度基本处于稳定状态,而骨密度还在不停的继续增加,这也是大多数人成年之后身高不再生长的原因。但是骨密质也不是随着年龄的增加不停增加的,在骨长度停止生长两年左右,骨密度也开始缓慢减少,而且减少速度越来越快。

2、形成神经肌肉兴奋

杂技演员可以做各种高难度动作,舞者可以随音乐尽情舞动,这都与钙密切相关。钙元素在人体肌肉细胞中的浓度变化掌控着骨骼肌肉的收缩与兴奋。包括我们眼睛看不到的平滑肌、胸肌等,也是在钙离子的作用下有条不紊的完成自己的工作,从这个方面来讲,钙就像是神经肌肉的“指挥官”,随时发布命令。那么这个“指挥官”具体是怎么操控的呢?当血清中钙离子浓度变低了,人体的肌肉、神经就会非常兴奋,人体会通过手足抽搐,无法运动自如等外在表现来告诉我们,血清中钙离子的浓度过高时,肌肉的收缩功能出现障碍,心跳会慢下来甚至停止,出现生命危险。

3、参与血凝过程

钙在凝血过程中也起着至关重要的作用,凝血酶原不具有生物活性,没办法直接凝血,这时需要钙离子出场了,它可以把凝血酶原转变为具有生物活性的凝血酶,从而维持人体正常凝血功能。

4、Ca离子的其它作用

钙离子还有其它重要的作用,比如参与调节或激活各种酶的活性作用;维持生物膜的正常功能,降低毛细血管和细胞膜的通透性,从而控制炎症和水肿;另外,细胞不断的吞噬、分泌、分裂等活动与钙也相关密切。

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