一切正常状况下，人体的体温是处在一个一切正常的范畴以内，假如人体的体温过高或是是过低得话，对人身心健康的伤害是非常大的，是会影响人的生理作用，尤其是假如出現长期的体温过高，一般是会烧毁人脑，引起许多 的病发症，可是假如人体长期处在一个超低温情况，会对人体造成哪些影响?

超低温对身体的影响

1、容易疲劳

每降低1℃，酶的魅力便会减少50%，因而人非常容易疲惫。

2、免疫能力减少

当人体体温每减少1℃，白血球低的免疫能力便会降低37%，因而低体温的人，在时节交替時刻较为容易感冒。

3、自主神经系统作用及生长激素均衡遭受影响

低体温会影响自主神经系统作用，让雄性荷尔蒙不平衡，因此女士月经不调或有经前综合症，可能与此有关。

4、基础代谢降低

低体温不容易耗费发热量，会让体细胞的基础代谢衰落、皮肤越差。人体体温每降低1℃，代谢率量会降低12%，耗费吃进发热量的工作能力便会减弱，因此即使吃同样的食材，低体温的人也非常容易长胖。

5、血液循环系统越差

低体温的人，手和脚等末梢神经血管会缩紧，血液当然不容易商品流通，更会由于心脏运输血液的能量变弱，促使全身的血液循环系统越差。

超低温自然环境对身体健康的影响有什么?

一是，造成部分冻伤，这与人到超低温自然环境中曝露時间长度相关;二是，造成全身影响。身体在超低温自然环境曝露時间不长时，能借助溫度调整系统，使人体体温长期保持。但曝露時间较长时，管理中心人体体温慢慢减少，便会出現一系列的超低温病症，如吸气和心率加快，发抖等，然后出現头痛等不适感反映。当管理中心人体体温降至30～33℃时，肌肉由发抖变成硬直，丧失熔点功效，比较严重的可能产生身亡。长期性在超低温标准下劳动者(如速冻冷库职工)易造成肌疼、肌炎、神经痛、神经炎、腰痛和类风湿性疾病等。

超低温自然环境中锻练对身体的影响?

1.超低温可使肌肉强直，黏滞性提升。因此非常容易导致膝关节损伤，曝露的人体部位还非常容易导致冻伤。

2.因为严寒而衣着的隔热保温的服饰可使姿势麻烦，并提升了健身运动的额外负担。

3.超低温可让可激动组织(如：神经、肌肉和腺管)的体液调节减少，也可使酶的活性减少，这都是对健身运动造成欠佳的影响。

4.超低温可造成人体内物质新陈代谢全过程提升，提升氧耗。衣着湿衣服裤子在有风的气温中开展较大 抗压强度的健身运动时的耗氧，要比在舒服的自然环境中开展一样抗压强度健身运动的耗氧高15～20倍。耗氧增加是因为寒颤导致的。

5.在超低温自然环境中健身运动，会使最大摄氧量降低。在凉水中游水会使反映健身运动工作能力的最大摄氧量的最高值明显降低。由于水里的导热工作能力比气体广州中山大学25倍上下。

6.假如工作温度过低，可使体温下降。体温下降会造成氧浓度离解度减少，因此加剧健身运动中的组织氧气不足。