什么水果可以降火呢
2021-08-15
来源:
人气:33 次
人们总是会感觉自己的嘴巴上面有些疼痛的,这其实就是由于自己的身体当中出现上火而引起的,对于上火这种情况还是应该采取一些措施来达到缓解的作用,不然的话就会让自己的症状变得更加的明显,甚至是会感觉到自己的喉咙会疼痛,这也是上火比较常见的一种表现,所以我们想要降火的话就可以采取吃水果的方法,这种方法挺好的。
夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。
夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
适宜人群:实热体质
上文就是向大家详细介绍了什么水果可以降火,其实无论是什么水果,只要是寒性的都是可以起到一个降火的效果,比如说我们经常可以吃到的梨子,还有各种瓜果类都可以起到一个很好的降火效果,所以我们就不用使用一些药物来达到这个效果,不然的话就会起到副作用的。
济南哪家医院治癫痫病好呢癫痫患者如何检查癫痫病医院哪家最好- 广东登革热病例破2万 如何预防登革热病必知的方法
- 秋季寒露节气养生吃百合 百合五大药用价值
- 调经止痛的月季花食谱 活血美容调节经期的圣品
- 两款补肾养生茶的配方 日常补肾养肾好方法
- 国庆小长假结束防节后综合症 分析其病症
- 女性多吃燕窝滋阴养颜 天然保健品燕窝的做法
- 埃博拉病毒传播途径及预防措施 了解常识珍惜生命
- 美国首例埃博拉病毒患者死亡 埃博拉病毒有药可治吗
- 秋季吃什么东西可排毒养颜 四种排毒食物解便秘
- 手脚冰冷月经不调是怎么回事 气血不足教你如何调理
- 胶原蛋白是什么东西 普及胶原蛋白的功效及作用
- 患上失眠症怎么办 治疗改善失眠的方法
- 想要抗衰老吃什么中药好 女人从内而外抗衰老秘诀
- 女性如何预防妇科疾病 从内裤的选择上杜绝隐患
- 天然病毒M1:经研究可杀死癌细胞
-
-
-
- 前额脱发吃什么好 孕妇脱发是什么原因
- 产后吃什么防脱发 头发出油脱发怎么办
- 脱发吃什么好 脱发吃什么治疗
- 产后脱发是什么原因 产后脱发吃什么好
- 20岁女生脱发严重怎么办 脱发严重吃什么食物比较好
- 防脱发洗发水哪个好 防脱发的洗发水
- 女人脱发吃什么好 女性吃什么食物可以生发
- 齐肩短发发型怎么扎好看 洗发水与护发素的区别
- 橄榄护发精油怎么样 自制橄榄油护发膜
- 离子烫的药水有毒吗 怎样使用发膜效果更好
- 血热白头发怎么调理 中长发烫发如何打理才好
- 烫完发头发毛躁怎么办 染发水弄到脸上怎么办
- 菱形脸合适什么刘海 菱形脸适合什么发型
- 圆脸适合长发还是短发 搭扣卷发器怎么用
- 不用药水拉直头发 使用药水和不使用药水拉直的区别