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调经止痛的月季花食谱活血美容调节经期的圣品

2024-07-17

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女生每个月都有几天不舒服，此时调理身体变得很重要。今天教大家用月季花做的食谱，不仅能活血美容还能调经止痛，简直是生活中不可多得的养生食谱。月枣汤季花10克、大枣12克，水煎加适量蜂蜜调服，对经期潮热有很好的食疗效果；月季花汤：取月季花50克，洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣取汁，加冰糖30克、黄酒10克，溶化调匀服用，能活血化瘀，适于月经不调、痛经等症。月季花粥取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；桂圆肉50克，切成末，与粳米加水煮粥，粥将熟时加入月季花30克、蜂蜜适量，搅匀再沸即可服食，有益气、温中、调经的作用。酥炸月季花取牛奶200克，加入小麦面粉400克、鸡蛋黄4个、白砂糖100克、盐、发酵粉少许，加少量水调成面糊；4个蛋清打成高丽糊调入面糊中；月季花100克用糖渍半小时，和入面浆，用勺舀面浆于五成热的油中炸酥，作早晚餐或点心食用，有疏肝解郁、活血调经的作用，适用于月经不调、血瘀之经期延长者食用。月季的药用价值：月季具有活血消肿、消炎解毒的功效，对妇科而言是一味良药。古时候就有用月季花加入饮食的疗法，针对于月经不调、痛经等病症。无论是把月季泡水喝还是做成甜品、菜肴，都能令女性活血美容青春常驻。拓展阅读：宫寒怎么调理调理内分泌失调的食物枸杞泡水喝有什么好处调节内分泌的花茶

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