杜仲属于雌雄双株的树，杜仲雄花是指杜仲雄树上开的花。杜仲雄花富含多种氨基酸、维生素、多糖、微量元素等营养物质，具有改善睡眠、醒酒、通便的作用。

功效作用

杜仲雄花具有改善睡眠、醒酒、通便的作用。

改善睡眠:

杜仲雄花具有一定镇静催眠作用，可以有效改善睡眠。

醒酒:

杜仲雄花中含有的环烯醚萜类和苯丙素类等活性成分，能够有效分解酒精，降低酒精对人体的危害，而且对肝脏也有一定的保护作用。

通便:

杜仲雄花中含有较多食物纤维，不仅能清洁肠道，还有很好的消除便秘的效果，另外，还含有桃叶珊瑚苷，也有很好的泻下作用，通便效果显著。

营养价值

杜仲雄花富含多种氨基酸、维生素、多糖以及铁、锌等微量元素。

适宜人群

杜仲雄花营养丰富，大多数人群都可以食用，尤其适合失眠、醉酒、便秘者食用。

一般人群:

杜仲雄花营养丰富，大多数人群都可以食用。

失眠者:

杜仲雄花具有一定镇静催眠作用，可以有效改善睡眠。

醉酒者:

杜仲雄花中含有的环烯醚萜类和苯丙素类等活性成分，能够有效分解酒精，降低酒精对人体的危害，而且对肝脏也有一定的保护作用。

便秘者:

杜仲雄花中含有较多食物纤维，不仅能清洁肠道，还有很好的消除便秘的效果，另外，还含有桃叶珊瑚苷，也有很好的泻下作用，通便效果显著。

禁忌人群

儿童不宜食用。

儿童:

杜仲雄花是一种功能性比较强的食物，儿童的身体尚在发育，不适合食用杜仲雄花，以免影响身体发育。

用量

根据个人喜好，适量食用。

不宜同用

杜仲雄花是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，不可过量食用，以免引起身体不适。

食用方法

杜仲雄花目前多作为花茶应用。

杜仲雄花茶:

取适量杜仲雄花用开水冲泡，约2分钟后即可饮用。

温馨提示

杜仲雄花营养丰富，含有多种天然活性成分，具有较高的保健作用，但毕竟是一种食材，目前还未在临床上作为药材应用。因此有严重失眠、严重便秘等疾病的人群应该寻求专业医生的帮助，在医生的指导下服用合适的药品进行治疗。

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