我们平时中的饮食不规律，乃至是紧张焦虑，又或是是气侯的转变等状况下，都很容易造成 十二指肠溃疡这类病症的。除此之外这类病症的临床症状便是疼痛强烈，而且多在饮食搭配之后的2到3钟头以后才会产生，一般来说，有的人乃至还会继续在晚上睡觉的时候出現疼痛的问题。那麼究竟十二指肠溃疡的从我们日常饮食层面应当如何调养呢?

实际上许多病症的产生多与我们的平时饮食结构有关系，比如：胃肠疾病，十二指肠溃疡等病症，都是由于日常饮食不善等原因造成 的，因而要想避免这类病症的造成，就应当从饮食搭配层面搞好适度的调养。那麼究竟十二指肠溃疡在饮食搭配层面需要留意什么?

十二指肠溃疡应三餐规律性饮食搭配

溃疡活跃期以少食多餐为宜，平常以三餐规律性饮食搭配为宜，少食多餐主以防止太饱或过饥。可是近些年有专家学者发觉，尽管进餐可临时缓解疼痛，但少吃多餐不断刺激性胃液代谢，使胃液代谢整天处于活跃性情况，对溃疡痊愈不好。

十二指肠溃疡吃什么食物

1、宜服用质软、易于消化的食材，防止容积大、硬实、膳食纤维多的食材，以降低对溃疡面的反射性刺激性。

2、采用含化学纤维少的瓜果蔬菜、蔬菜水果，如嫩黄瓜、嫩四季豆、嫩白菜叶、番茄(削皮、籽)、东瓜、红萝卜和完善的苹果、桃梨等。

十二指肠溃疡不适合吃什么食物

1、防止能明显刺激性胃酸代谢的食材，如现磨咖啡、浓茶水、可乐果、朱古力、浓骨头汤、老母鸡汤、过甜食材、乙醇、红薯等食材;各种各样香辛料及明显调味料，如鸡精、芥末酱、胡椒粉、朝天椒、小茴香、麻椒等也应加以控制。

2、含膳食纤维多的食材，如棒子面、高粱米等杂粮，干大豆、莴笋、春笋、莴笋、藕、苋菜、绿豆芽等要多方面限定。硬实的食材，如咸肉、香肠、腊肠、蚌肉、花生仁不适合服用。

3、生葱、生蒜、生萝卜、圆葱、蒜黄等胀气多的食材对溃疡病不好。

4、忌过甜、过咸、超温及凉性食物。

有关十二指肠溃疡病人饮食搭配的常见问题，大伙儿早已掌握清晰了。实际上除开需要确保一日三餐的周期性以外，也要坚持不懈以口味淡的饮食搭配主导，少吃刺激的食材等，列外也要宜多吃甲基纤维素较多的杂粮，比如：苞米，高粱米等食材，那样有利于调养好自身的胃肠和有利于病症的痊愈。