生活中我们经常会看到很多人面无血色、嘴唇发白，其实这都是气血不足表现。其实气血不足的症状是非常常见的，特别是对于很多女性。再生产完、流产后、月经期间或者很多消瘦虚弱的女性朋友都存在着不同程度的气血不足。而如今很多的中草药都兼具补血补气的双重功效，下面我就为大家具体介绍几种。

   补血中药方：

适用于脸色苍白、经常眩晕的人群，这些都属于身体供血不足的症状。如今的宝宝出现这些症状，多是因偏食而诱发贫血，可服用当归、何首乌、黄精等促进血液循环的补血中药。

补气中药方：

针对那些总是没精神、易疲劳，并伴有虚汗、胃口不佳的人群。用于补气的中药材主要有人参、黄芪等，代表中药补方有四君子汤、补中益气汤等。

补阳中药方：

适用于元气不足或精力下降。用于补阳的中药有淫羊藿、杜仲、肉桂等药材，代表中药补方有八昧元、补元汤等。

补阴中药方：

适合精气不足、发烧时服用。精气和津液是人体重要的营养物质，若亏损不足，会出现口干舌燥、身体瘦弱、皮肤干燥，并常伴有干咳症状。另外，面部、手掌、脚掌、背部还会有火烧火燎感觉。可用地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾滋阴的中药材，代表中药补方有六味地黄汤、理阴煎等。

    以上就是我为大家介绍的补血补气的草药了，大家可以多尝试这些草药来好好调理自己的身体，特别是身体虚弱的女性朋友们。另外补血补气还需要多注意自己的饮食，牛肉羊肉、红枣鸡蛋等都是非常不错的的食材。同时建议气血虚弱的朋友，要多注意自身保暖，关注天气变化避免受凉。