秋天到了,不管男女都要摸这里
2021-07-24
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立秋之后,阴气开始旺盛起来,阴气将要获得主导权;此时阳气开始沉伏,逐渐进入了封藏的时候,阳气要深藏起来,要凝聚起来,不要被外界的寒冷所损伤耗散。所以,此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。
因此秋季养生以“养收”为原则,关键是要:培补元气。
而培补元气最好的办法就是艾灸关元穴,因此,我国古代就有“春灸气海,秋灸关元”这一说法。
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