我们我国的中医学是一项源远流长的医学技术，这在其中包含各种各样疏肝理气的药品，疏肝理气的中药材能够 充分发挥疏肝理气的实际效果，在针对各种各样气滞血瘀、脾胃不和所造成 的容易上火生痰气郁不舒等病症的治疗效果全是非常的非常好的。平常常见的疏肝理气的药品关键有连藕，箩卜，茯苓这些，我们能够 依据不一样的症状和身体素质选用有目的性的医治。

连藕全身都是宝，是菜中佳品。鲜藕及莲籽带有很多的碳水化合物化合物和丰富多彩的钙、磷、铁、木薯淀粉及多种营养元素和蛋白，是一种营养成分很高的食品。生藕具备祛瘀散血、清热解毒解渴、开胃的作用，熟藕则善于换气，健脾和胃，养心安神，亦属疏肝理气上品。以水焯或白米粥煮藕功效最好是。