女性吃4种食物助好孕
2024-01-05
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有些女性由于体质问题,比如宫寒,体虚,总是很难怀上孕。想快速怀上宝宝,除了生活中注意保暖等细节,饮食上也要合理调节。多吃助孕好食物。
女性吃4种食物助好“孕”
1.黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2.阿胶红枣
较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
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