牙齿有黑斑是很多人比较困扰的一个问题，因为每个人都希望自己可以拥有一口健康漂亮的好牙，而在治疗上要注意，首先从牙齿的清洁卫生开始，注重口腔健康，避免异物的损伤，有任何问题及时治疗。

一、治疗护理

1、有烟、茶、咖啡嗜好的朋友，由于上述东西里面含有一种“咖啡碱”，更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍，时间长了，再形成比较难清理掉的牙石。坚持用正确的方法刷牙，去除粘附在牙他齿表面的色斑，就会减轻牙齿颜色原改变或者是恢复牙齿本来的颜色。而对于因创伤、服药或有害环境引起的色牙变化，应当去医院口腔科检查治疗，必要时可用漂白，贴面法，以改善牙齿的外观。

2、如果是牙结石，可通过洁牙祛除牙菌斑、牙结石，以保护牙齿；如果是龋齿，应尽早补牙，以免龋齿严重，伤及牙髓腔引起牙髓炎。

二、预防保健

1、注意口腔卫生：牙宣从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防作用。

2、避免异物损伤，由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。

3、早检查早治疗，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。

4、牙宜洗刷：倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。