天气炎热干燥最容易伤害到咽喉的，也有一些特殊的职业因为平时说话特别的多也会让咽喉疼痛的，有的人会因为感冒让咽喉疼痛的，日常生活中会因为各种的原因产生咽喉疼痛的问题的，只有积极的保护才能够预防咽喉出现更严重的问题的，那么如何保护咽喉呢，下面就给大家介绍一下保护的方法。

春季气温升高，各种细菌、病菌的繁殖速度变快，很容易引发各种呼吸道疾病，特别是咽喉炎，很多人到了春季咽喉炎会复发，因此要提前做好预防措施，那么，春天该怎么保护咽喉、预防咽喉炎呢?

中医认为，咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽，方能言，肺腑功能失调，津液不足，虚火上冲，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为口干舌燥、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或干咳无痰。

西医认为，慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。患者自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易恶心，有异物感，咳之不出，吞之不下，说话稍多，过食刺激性食物，疲劳或天气变化时加重。慢性咽喉炎的发病原因很多，如急性咽喉炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。

春季呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。上呼吸道感染、不良生活习惯(如嗜好烟酒和辛辣饮食)、长期生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发慢性咽喉炎。

咽炎患者可以长用麦冬、生地、金银花、菊花、甘草等中药搭配起来泡水喝，有助于生津润燥(脾胃虚寒的人不宜饮服)。同时，还可配以柴胡雾化治疗，直接作用于咽喉部位，药效发挥较快，可有效治愈慢性咽喉炎。

在饮食习惯方面，要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒，不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物，否则咽部黏膜会经常处于充血状态。;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃、西瓜、无花果等，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

此外，冷暖交替的季节，要注意保暖，避免叫喊，注意护嗓，平时避免过多大声叫喊，特别是在训练时，喊口令声音由低到高，渐渐适应。此外还要及时治疗鼻咽部、口腔疾病。

春天是最容易出现呼吸道方面的感染疾病的，对于咽喉最容易出现严重炎症的，如何保护咽喉呢，咽喉是很重要的器官，可以采取上面的方法进行保护，在饮食习惯方面就一定要注意保护方法，少吃一些刺激咽喉方面的食物，而且要注意积极的预防感染。