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夏季孩子补钙要防四个误区_儿童保健_保健
含钙丰富的食物是乳类，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作。 孩子补钙的同时需要补充其他的维生素辅助身体更2024-04-01
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早餐是幼儿一日膳食的最关键_儿童保健_保健
幼儿早餐应具有如下特色： 1、提供足够的热能。 上午，幼儿活动消耗较大，需要的能量也较多，况且幼儿除了因活动消耗能量需及时补充外，更需要大量营养素供给生长发育。安排幼儿的早餐必有淀粉类的食品，如：馒头、粥、蛋糕、蒸饺等主食构2024-04-01
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婴幼儿的营养饮食要均衡_儿童保健_保健
这种食品丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不良，更多的是指由于营养摄入的不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生，可能与下列因素有关： 一、饮食结构的变化：如果将60年代的饮食结构和现在的饮食结构相比较，你会2024-04-01
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这4种食物小宝宝不宜吃多_儿童保健_保健
提醒一：宝宝不宜多吃鸡蛋 鸡蛋营养丰富，含有健脑的卵磷脂成分，但小宝宝并不适合多吃鸡蛋。 婴幼儿吃鸡蛋四不宜 一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。 因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，影响他们的身体健2024-04-01
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怎样“吊”出孩子好胃口_儿童保健_保健
两年前的正月初二，我小心翼翼地抱着刚出生几天的女儿，走出医院，把这个小小的生命带回了家。整整两年过去了，她已经从一个只知道吃奶、甜睡和大哭的小宝宝，渐渐变成一个能吃各种好吃的东西，会说各种好玩的话，会做出各种让你想不到的事的大小2024-04-01
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吸烟会引起脱发吗 治疗脱发的6款食疗方_男性保健_保健
在生活中很多人由于长期的工作压力大加之平时经常熬夜等，就容易导致出现脱发的现象，那么吸烟会引起脱发吗？ 吸烟会引起脱发吗 很多人也认识到吸烟有害健康，但是吸烟危害健康的具体原因是什么，又有何危害呢？香烟中可破坏毛囊组织，从而2024-03-30
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女人喝多咖啡的5个坏处_女性保健_保健
现在人们的工作生活压力大，常会喝咖啡，但是你知道女人喝多咖啡的坏处有哪些吗？今天小编就来告诉大家女人喝多咖啡的坏处。 女人喝多咖啡的坏处 1、消化系统 咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮2024-03-30
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宫外孕 盆腔炎的3个危害_女性保健_保健
现在的女性，不仅要承受工作上的压力，还要照顾家庭这个重担，如果女性不重视自己的身体，身体就会很容易出现问题，像是一些妇科疾病就很容易发生在女性朋友身上，其中盆腔炎就是十分常见的一种，此病的发生会给女性带来很大的危害，盆腔炎有哪些2024-03-30
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如何预防老年痴呆 推荐8个方法_老人保健_保健
预防老年痴呆，平时应该如何注重调节饮食和生活习惯？关于这点，相信有不少人都想学习一些技巧。小编咨询了专业建议，盘点了以下几点重要细节，分享给大家，希望可以帮助更多老人做好预防工作，保持身体健康。 如何预防老年痴呆 1.每天两杯2024-03-30
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中医如何养肾 推荐5个方法_男性保健_保健
生活当中如果肾不好的话，对于我们的健康影响是十分大的，所以平时要多注意养肾，那么如何养肾比较好呢？ 中医养肾方法 1、用脚后跟健走 方法：用脚后跟大步的向前走，使得脚后跟与地面摩擦，从而起到按摩的作用，另外要注意不要伤到脚2024-03-30
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