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牛奶四种错搭 成健康威胁_女性保健_保健
我们知道牛奶的营养价值很多，其所含的钙、铁等元素很多，且牛奶是人体钙的最佳来源，因此牛奶在人们的饮食生活中扮演了十分重要的角色，然是不是说只要喝了牛奶就能达到补钙的目的呢？当然不是，很多时候错误的搭配方式，不仅仅不能达到补钙养2024-04-01
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小心 女性经期吃红枣易腹胀_女性保健_保健
今天小编就为你清点经期不能吃的水果与药物，让你管好嘴巴，再馋也不能吃。 经期吃红枣你摊上事了 要想身体好，每天吃仨枣，物美价廉的红枣是出了名的补血“利器”，很多女性都拿它当零食吃。甚至在国外还有这样的报道，称临床上对于2024-04-01
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女人体质差 不能洗冷水澡_女性保健_保健
下面这些时间不宜洗澡，快来看看你中招了没有吧！ 1、劳动后不宜立刻洗澡。 不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。 2、发烧时不宜洗澡。 当人的体温上升到38℃时，身体的热2024-04-01
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30岁重在补血 三件事让你年轻10岁_女性保健_保健
也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石——健康，签约十年营养计划。 20岁—30岁 首要大事：补血 营养计划One——补铁补2024-04-01
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做快乐女人 三招排减压力_女性保健_保健
现代社会发展瞬息万变，生活节奏日益加快，无论男女都会感到来自生活各方各面的压力，但是你可曾想过，由于男女生理结构和思考模式以及行为方式的不同，压力也是分性别的。现代职场女性力求完美，所以在面对工作、家庭、社会都会有不同程度的压力2024-04-01
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女人春季保健 防寒泻火是关键_女性保健_保健
虽然在人们的印象中，春天代表的是温暖，但是阳春三月天气寒气还是很重，而且忽冷忽热稍加不注意就会感冒，所以春季养生首先就得保暖，不是有句俗语叫“春捂秋冻”么，春天大伙都得捂严实了。 春天保健养生的忌讳： 1忌冻：春季气候忽2024-04-01
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幼儿保健常识之家庭篇_儿童保健_保健
因孩子的免疫功能低，感冒后易续发中耳炎、结膜炎、淋巴腺炎、支气管炎、肺炎、腹泻、心肌炎等。因此就要： 1、首先家庭成员(包括保姆)不能感冒，往往是家人感冒在先，孩子感冒紧跟其后，年龄愈小，被感染的机会就愈大。 2、父母根据天气情2024-04-01
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选对卫生巾告别经期失眠_女性保健_保健
女人每个月都会有那么几天，夜晚翻来翻去睡不着，心里要不烦躁，要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠，让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经初期易失眠？经期的夜晚要怎么样才能睡得安稳？摆脱经期失眠，选对夜用卫2024-04-01
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每月排毒这几天 美不美大姨妈说了算_女性保健_保健
“大姨妈”有多难伺候？光从网站上频频出现的“跪求大姨妈宠幸”的帖子就可见一斑。 我敢说，这么多好处你从未料到 “大姨妈”的新奇之事从不瞎掰，以下爆料皆有研究数据为证，你一定可以借鉴…… 1.每个月排毒就2024-04-01
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学龄前孩子不宜吃半生熟的鸡蛋_儿童保健_保健
6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。 实际上，孩子吃2024-04-01
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