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产妇晚餐减肥食谱
晚餐吃什么减肥最快：蛋花火腿蔬菜粥材料：鸡蛋一个，大米，青菜三棵，胡萝卜，五花肠半根，鸡精，盐。做法：①大米洗净，浸泡两小时以上(可晚上睡觉前泡着)。青菜切成段，胡萝卜和五花肠切丁备用。大米入锅加水煮成稀粥(比平时煮粥多放点水)。②2021-07-05
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白带检查类目
2021-07-05
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下身肥胖这些要注意
1.翘脚再舒服也要戒掉上班族们每天至少8小时的久坐时间，而为了维持坐姿的舒适性，不少人都有翘脚的坏习惯，然而，翘脚就是造成臀腿肥胖的元凶。翘脚容易阻碍血液及淋巴循环，导致下半身水肿、脂肪囤积，因此，若想改善下半身肥胖，应该戒掉翘脚的2021-07-05
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运动减掉小肚子的方法
一、强效收缩腹部1.身体侧卧，运用腿肚力量夹住靠垫。双手贴地以保持身体平衡。2.抬起头部，眼睛直视前方。调整呼吸，双腿夹住靠垫并向上抬起，动作要慢才能达到理想的瘦身效果。10次动作为一组，重复10组。二、有效减去肚子两侧的坠肉1.平躺仰卧，2021-07-05
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宝宝刷牙的正确方法介绍
刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边2021-07-05
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人工受精双胞胎的适用对象
2021-07-05
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长黑眼圈是因为什么原因
1.遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。2.睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增2021-07-03
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教你迅速缓解胃疼的方法
胃寒引起的胃疼，我们可以喝热水，让胃部感到温暖来缓解症状。对于因为饥饿引起的胃疼，吃一些温软的食物也可以有效的缓解胃疼。此外还有让胃部放松，促进胃部血液流通。按摩足三里和关内穴等方法同样可以起到缓解胃疼的作用。1、精神胜利法。胃2021-07-03
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哪些土方法让新鞋变柔软
1、软件皮鞋面料您可以选择以下方法中的一种，视其效果，可以多法兼用：可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。也可以用白酒或者少许白醋擦拭皮鞋伤脚部位，浸湿约5-15分钟，吹风机热风吹，手轻轻的用2021-07-03
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咳嗽吃些什么好得快
2021-07-03
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