体寒导致难怀孕?七大方法助你告别体寒
2021-09-30
来源:
人气:13 次
现在愈来愈多的女性体质是寒性的,也就是所谓的体寒。寒性的体质会影响身体的健康,有些要想要怀孕的女孩因为体质太寒而导致无法怀孕。那么,为什么会体寒呢?体寒要怎么调理呢?
造成体寒的原因
“体寒”,中医多数叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。寒体性质是身体内部阴气过多有剩余,导致阴阳失调,也就是表现为:内脏下垂,对营养物质消化吸收功能减弱,导致身体对热量吸收减少,身体呈寒性。寒体质的人很怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。
体寒调理方法在手 不再惧怕体寒
多喝生姜红糖茶
“生姜红茶”同时拥有利尿作用及温热身体效果,养成每天饮用3—5杯的习惯,身体越来越热,肌肤越来越光滑。生姜红茶的制作方法:切细的生姜放入红茶中,然后用红糖来增加甜味即可。市面上那种即冲的生姜红糖茶也可以拿来冲水喝。或者将切片的生姜放入水中后在微波炉加热,再加入红茶包也可以。白砂糖容易让身体感觉寒冷,所以最好不用。
多吃北方水果少吃南方水果
产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”,也更容易造成体寒。比如:香蕉与苹果相比,香蕉更容易令身体感到寒冷,所以,体寒者应在选择水果时,以北方水果为好。
健康饮食
寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。彻底治疗体寒会需要较长的一段时间。在生活中多加注意,并且长久坚持健康的生活习惯十分重要。因为,再没有比自己再体贴更细心的医师了。
避免进食过量
能量固然重要,而“进食过量”就会造成相反效果。如果进食过多胃肠活动就会减慢,而血液的大半会在胃肠中滞留。但腹部的集中温热相反就会导致手脚的寒冷,所以进食的时候达到八成饱为佳。
阴性食物要加热食用
牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青绿色食物属于“阴性”,容易造成体寒,而经过温热加工的话就能够转换为阳性。所以,容易造成体寒的食物经过加热加工的话再摄取也可以。
适当控制体内水分
“多余的水分”是体寒女性的大敌。过剩摄取水分会在身体内存积,而水会吸收热量。体寒会导致能够起到排水作用的肾脏机能的低下从而导致恶性循环,而过剩的水分也会成为下半身肥胖的要因。
适当摄取盐分
在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。
不管是天生的体寒,还是后天保养不当造成的,只要日常妥善调理,还是可以很大程度改善的。上面介绍的七种方法对于调理体寒是很有帮助的,希望大家都可以远离体寒哦!
哈尔滨小儿癫痫病哪里正规西安看癫娴好的医院小儿癫痫病的治疗方法是什么-
-
-
- 前额脱发吃什么好 孕妇脱发是什么原因
- 产后吃什么防脱发 头发出油脱发怎么办
- 脱发吃什么好 脱发吃什么治疗
- 产后脱发是什么原因 产后脱发吃什么好
- 20岁女生脱发严重怎么办 脱发严重吃什么食物比较好
- 防脱发洗发水哪个好 防脱发的洗发水
- 女人脱发吃什么好 女性吃什么食物可以生发
- 齐肩短发发型怎么扎好看 洗发水与护发素的区别
- 橄榄护发精油怎么样 自制橄榄油护发膜
- 离子烫的药水有毒吗 怎样使用发膜效果更好
- 血热白头发怎么调理 中长发烫发如何打理才好
- 烫完发头发毛躁怎么办 染发水弄到脸上怎么办
- 菱形脸合适什么刘海 菱形脸适合什么发型
- 圆脸适合长发还是短发 搭扣卷发器怎么用
- 不用药水拉直头发 使用药水和不使用药水拉直的区别