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西瓜的功效与作用 让你的双腿更苗条

2024-06-21

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  西瓜含有丰富的维生素,蛋白质,特别是西瓜的水分含量特别高,,一般人吃西瓜,多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。不过,西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果,尤其西瓜皮白色部分的瓤,有一个雅丽的名字叫“翠衣”,具有比西瓜肉更佳的利尿作用,虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬,但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病(糖尿病食品)等,可是却经常被丢弃不吃,实在可惜。   水果(水果食品)搭配好了,就是一个很好的食物。小小的西瓜就能帮你健康(健康食品)减肥(减肥食品)。现在就来看看怎么搭配吃的才比较好。   西瓜性甘味寒,能解暑热,并具利尿、发汗的功效,也是补充水分比较好的选择。不过,西瓜吃多了,容易引发肠胃炎、腹泻等毛病,仍应酌量食用。

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