蒸桑拿是一种娱乐休闲的保健养生方法，在平常是很火爆的，像一些女士常常会蒸桑拿，蒸桑拿不但能够美容去斑，还能够协助肝脏排毒，能够减轻许多 的病症，像关节炎，肠胃炎等疾病的症状，对人体是很有益的，但是并并不一定的人都合适蒸桑拿，蒸桑拿也是有伤害的，蒸桑拿的伤害都有哪些呢?

蒸桑拿的伤害有什么?

1、第一次感受蒸桑拿的人因人体从来没有亲身经历这类高溫低温干燥的自然环境，人体自身对高溫的抵抗能力很有限，非常容易引起头痛、头昏、烦闷的觉得。

2、桑拿房在安裝、装修过程中应用的面料、竹帘子、木板等在生产加工和运送全过程中难以避免的存有环境污染，此外，一部分群体对壳体木材和竹帘子的味道较为比较敏感，在很多吸进这种汽体以后，会出現不适感病症，例如呛鼻、晃眼、头昏、头痛等。

3、溫度过高汗水挥发过快，皮肤觉得干躁，影响流汗量。溫度过低达不上出透汗的目地，导致蒸桑拿后皮肤不清新。

4、時间太长导致人体体细胞过多脱水委缩，身体低钙血症，蒸桑拿完毕后生殖细胞內外血浆渗透压过大，体细胞过多渗入吸湿，产生水肿。过多经常的蒸桑拿可能慢慢造成 电解质溶液资金紧张，造成 脱水或水肿。

5、桑拿房内溫度较高，环境湿度较低，气旋速率迅速，含氧量较户外略低，可造成心跳很快，血压非常大水平的上升，扩大心脏负载，易造成高血压、心脏病突发性，发生意外乃至严重危害性命。

6、蒸桑拿时人体出汗多，肾脏功能、皮脂腺等过虑、大量出汗系统工作压力很大。

7、餐后马上蒸桑拿，皮肤毛细血管扩张，血液很多流回到皮肤，影响了消化系统的血液供应，必然影响食物的消化消化吸收，对身心健康不好。

8、过度劳累或挨饿时，组织细胞支撑力较弱，对冷和热刺激性的耐受性均减少，易造成体力透支，水肿等病症。

9、生理期女性人体抵抗能力减少，进出桑拿房时，冷和热数次更替，易造成发烧感冒和病菌感染而严重危害女士身心健康。

10、年青小伙经常蒸桑拿可能会造成 不育症，自然，也不是说就肯定不可以洗桑拿，有时候而为也何不。假如早已生孕，大能安心享有。

11、老人机体内脏器官不一样水平衰落，若强制流汗可造成 低钙血症，加上消化吸收系统功能衰落，不可以获得立即一定量补充，轻则伤害身心健康，重则有性命之忧。