维生素b2是对身体十分关键的营养元素，在身体欠缺维生素b2的情况下非常容易得了营养不良、厌食、脚气病等症状。我们平常摄入的维生素b2关键来源于饮食搭配，在人体欠缺维生素b2的情况下，非常简单的方式 便是补充复合型维生素b片。那麼，复合型维生素b片能够长期服用吗？下边我们就看来一下吧。

最先多种维生素b是一种维他命类的药品，是药三分毒，长期服用必定会对人体造成一定的影响。

这一类维他命关键用以医治营养不良，食欲不佳，脚气病，烂皮病及其多种维生素b欠缺造成的一系列病症，这一药物服食一段時间以后，临床表现会出现显著的减轻，减轻后能够断药不必长期性的服食。

由于过多服食的会出現一些中枢神经系统的伤害，例如出現神经的心烦和疲惫，消化道会造成病人没有食欲，此外也有一些皮肤的过敏症状，极少数病人能够见有皮肤通红，主动发痒的病症。泌尿生殖系统的出现异常造成过多的维他命b从肾脏功能新陈代谢造成小便黄，因而针对这一类药品在服食一段時间以后就需要断药，长期性过多补充会出现一定毒副作用的。

复合型维生素b2的适合群体

那麼都有什么群体合适应用复合型维生素B族呢？比如饮食搭配细致，不要吃谷类，素餐的群体，长期抽烟饮酒的群体，压力太大，精力活力很差的群体，早上起床易头昏，需养护头发的群体，身体内毒素过多，需提高牙齿健康的群体，也有便是习惯性加班加点，经常熬夜，休息不好的群体，以上几种群体由于长期的日常生活饮食不规律，非常容易导致人体免疫力降低，引起多种多样病症，因此强烈推荐以上几种人坚持不懈应用。