-
跳减肥操为什么反而胖了 减肥操越跳越胖
主要和饮食不节制有关。跳减肥属于有氧运动，是可以减肥的，但未做好饮食和运动计划，如每天可能摄入比消耗得多，或者并没有严格按照自己制定的计划执行，比如每天计划做到少吃肥肉，多吃蔬菜、水果并且控制饮食的量，但是实际在操作过程中并没有2024-08-10
8 人气
-
本草纲目毽子操一次跳多久
因人而异，根据自身情况而定即可。本草纲目毽子操一次需要跳4-5分钟左右，但如果只跳一次的话可能身体还没有达到消耗脂肪的作用，一般来说都是建议每次最少跳30分钟左右，也就是进行5-6组，当然如果自身体力比较不错，那么也可以多跳几遍，主要是根2024-08-10
8 人气
-
跳减肥操腿疼还能跳吗 跳减肥操大腿根酸疼
根据情况决定。1、在跳减肥操以后，出现腿部疼痛的症状，如果没有损伤的情况，大多是可以继续运动的，如因平时运动较少，突然跳减肥操，导致乳酸在肌肉间隙堆积，一般经过缓慢的有氧运动，减轻强度，按摩拉伸后，过两三天就没事了。2、如果是自身2024-08-10
8 人气
-
苏打水可以降尿酸吗
并不能直接降低血尿酸。一般来说苏打水的pH值在7.5-9.0左右，呈弱碱性，服用之后能够碱化尿液，加速尿酸的的排泄，从而能够防止尿酸盐结晶在肾小管内的形成，降低结石生成的可能性。但是人体的尿酸主要是存在于血液当中，而苏打水并不能够直接降低血2024-08-10
8 人气
-
凡士林变黄了还能用吗 黄色的凡士林是干嘛用的
不建议再用。如果凡士林本身的颜色是白色的，放置一段时间后变黄了，那可能是凡士林氧化变质了，此时的凡士林会含有较多的细菌等有害物质，继续使用的话可能会对皮肤产生刺激，进而引发皮肤出现不适，建议不要再使用到皮肤上。而变黄的凡士林仍具2024-08-10
6 人气
-
三伏天艾灸哪个部位可以减肥 三伏天艾灸减肥灸哪里
艾灸时产生的艾叶，可以促进人体血液循环，加速人体血液流速，对于人体减肥是具有一定促进作用的。但人体的穴位有很多，并不是艾灸所有穴位都可以起到减肥瘦身的作用，对于想减肥的人群，建议艾灸足三里穴以及关元穴比较好。注意事项三伏天艾灸只2024-08-10
6 人气
-
冰西瓜可以和虾一起吃吗 冰西瓜和虾能一起吃吗
可以。冰西瓜是常见的水果，在夏季食用较多，夏季适当的食用一些冰西瓜可以起到清热解暑、生津止渴的作用，虾是常见的食材，味道细嫩，营养价值高，一般人群皆可适当的进行食用，若有需要的话，可以将冰西瓜和虾一起食用，例如，吃饭的时候先吃主2024-08-10
7 人气
-
凡士林能擦脸上吗 凡士林能擦脸上吗怎么洗掉
能擦。凡士林是一种化学稳定的矿脂，含有大量油分，涂抹在皮肤上，可以起到滋润保湿，预防和改善皮肤干裂的作用，而且凡士林还会在皮肤上形成防水膜，阻隔空气细菌与皮肤的接触，达到保护皮肤作用，因此凡士林是可以擦脸上的。只不过凡士林的油分2024-08-10
6 人气
-
运动减肥不能过度追求出汗 运动时一定要出汗才能减肥吗
不少人在运动减肥的过程中，一味地追求出汗。出汗多可能与个人的体质以及体内的体液含量等有关，有的人天生出汗较少，盲目地运动达到大量出汗的效果，人体容易出现脱水的情况，引发不适。而天生就容易出汗的人出汗较多就停止运动可能实现不了运动2024-08-10
6 人气
-
面膜为什么只能敷15到20分钟 面膜是不是只能敷15分钟
面膜只能敷10到20分钟，是由于面膜中的精华被吸收完毕后，面膜纸会反过来吸收皮肤上的水分，导致皮肤出现发干现象。而且皮肤的吸收能力有限，敷15-20分钟左右，皮肤就已经基本饱和了，再继续敷也没有什么效果，因此在一般情况下，面膜敷15-20分钟左右2024-08-10
6 人气