草苁蓉是一种寄生草本植物，也是一种肉类植物，这种植物的体表无毛，而且茎单一直立生长，它肉质细嫩养生功效极为出色，下面我们就来看看草苁蓉的功效与作用及食用方法。

草苁蓉的功效与作用

1.润肠通便

人们服用草苁蓉后不但能吸收丰富营养，还能滋阴润燥，它能润滑肠道，加快大便排出，对人类经常出现了习惯性便秘和大便燥结以及痔疮肿痛等症都有明显预防作用，对维持人体肠道健康有很明显的好处。

2.补肾壮阳

草苁蓉是一种能入肾经的中药材，可提高人类肾功能，并能缓解人类肾虚，对人类肾气不足和肾虚导致的阳痿早泄，腰膝酸软以及头晕目眩等症都有特别好的治疗作用，在需要时可以直接用它煎水喝，也可以把它与瘦肉等多种食材搭配在一起炖汤服用。

3.消炎杀菌

草苁蓉是一种能消炎杀菌的中药材，它能促进人体内抗体产生，并能消灭人体内的多种敏感菌，平时用它煮水喝，能预防泌尿系统感染，也能防止膀胱炎出现。除了这些功效以外，草苁蓉还能祛风除湿，疏通经络也能活血化瘀，人们用它泡酒喝，能维持筋骨健康，可防止骨关节疾病出现。

草苁蓉的食用方法

1.草苁蓉泡酒

准备草苁蓉二十克，菟丝子二十克，淫羊霍十五克，红枣五十克，黑豆三十克，把准备好的中药材全部用白酒洗净，然后放到一个大的干净玻璃瓶中，再准备陈皮、当归以及枸杞子各适量。把后来准备好的中药材也放到干净玻璃瓶中，再准备质量好的黄酒两千克，高度白酒四千克，把准备好的酒全部放入到干净玻璃瓶中，然后把玻璃瓶口密封好，用力由原放在阴凉通风的地方密封浸泡40天以后里面的药酒就能泡好，取出以后可直接口服。

2.草苁蓉泡水

先把草苁蓉提前处理一下，特别是那些已经晒干后的草苁蓉，要提前放在温水中浸泡半小时，取出后把它洗净，再把它切成片状。准备好干净的玻璃杯和刚烧开的沸水，再准备几块冰糖，把切成片状的草苁蓉直接放在玻璃杯中，放入冰糖再冲入刚烧开的沸水，盖好杯子盖浸泡5分钟，泡出的汤汁可代茶饮用，每次放入了草苁蓉，可反复冲泡3~5次，最后余下的草苁蓉还可以直接吃下去。

看完上文的介绍后，相信大家对草苁蓉的功效与作用及食用方法已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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