头发是重要的扮靓要素，对它的保养和修护越来越受到人们的关注，正确的美发观点和方式，是成就一个人整体美丽的先决条件。

1.洗发别从头顶开始。大部分人在洗头发的时候，习惯将洗发水直接抹在最油腻的头顶，然后淋点水分上去，打出泡沫。事实上这样对头皮刺激比较大，而且冲洗不彻底的话，容易有洗发水残留，导致脱发甚至秃顶。正确的方法是先将洗发水倒在手掌中加水揉出泡沫，然后置于头发中段，轻轻揉至头顶以及头皮，以减少对头皮刺激。

2.护发素不能可有可无。夏天每天都会冲凉，而有些人觉得每天不一定都用护发素。岂不知这样让头发很受伤。护发素能帮助洗发时打开的毛鳞片闭合，避免外力伤害发质，可以让后续吹风时头发更加丰盈蓬松，还能帮忙抵抗热风伤害。所以，护发素不可或缺。日常洗发时调整一下洗护顺序也是可以的，先使用护发素，再用洗发水，可以让头发更水润，减少断发、掉发、干枯。需要注意的是，在涂抹护发素的时候，要避开发根和头皮。

3.冷水冲头发更柔顺亮泽。日常洗护后，用冷水冲洗10秒左右，会让头发更加柔亮。因为冷水可以帮助毛鳞片闭合，令其反射光线。不过效果比较短暂，想要秀发长效柔亮，还是要使用护发素、精油，锁紧毛鳞片中的养分。

4.棉质干发帽让头发变粗糙。棉质干发帽中的线圈与纤维容易散落在头发上，摩擦头发角质层，让头发变得粗糙。建议选择材质更加细致柔滑的超细纤维材质，更快速吸收水分，还不会让头发变得粗糙。

5.染发会改变头发质感。染发剂中的化学成分会移动头发自身保护层，令色素粒子存留在头发上，让头发膨胀并变得更加粗壮。所以对于纤细发质和发量较少的人，染发可以让头发丰盈。建议染发后及时使用深度修复的发膜进行保养。

6.过度梳头有损发质健康。过度梳理头发，会破坏头发角质层，令头发无光，断裂开叉。头发蓬乱时加以梳理即可，柔软的天然鬃毛梳子对发质很好，负离子发梳也可以有效抚平毛躁。