青篙綠豆粥是我们普遍的一种粥，拥有 比较丰富的营养成分。常常吃青篙綠豆粥是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，青篙綠豆粥是老少皆宜的食材。青篙綠豆粥有很多的作法，我们今日就来介绍一下。

青篙綠豆粥

特异來源生产 《食療百味》

特异原材料生产 青篙5克，西瓜翠衣60克，鮮荷葉10克，綠豆30克，赤獲苓12克。

特异制做生产 將青篙(或用鮮品絞汁)，西瓜翠衣，赤獲苓共煎取汁去渣。將綠豆淘清後，與荷葉同煮為粥。待粥成時，將上三味藥汁兌入，稍煮即成。

特异使用方法生产 隨意服食。

特异療效生产 清泄少陽。主冶伏暑。癥見寒熱似瘧，口干心煩，脕痞，身熱午後較重，苔黃膩，脈弦數。

特异留意事项生产 里有虛寒，大便溏泄者不适合多食。

上边所说的青篙綠豆粥的做法還是非常简单的，原材料也是非常容易购到的，重要其营养成分高，也是粥品饮食搭配中非常好的挑选，味儿不但爽口，还能补充身体所需要的各种各样营养成分和维他命。