按摩肚子可以减肥或治便秘，但有的人说顺时针是补，应用于止泻，有的人却认为顺时针是顺着肠子的走向，应该是泻法，可以治疗便秘的。究竟哪种说法才是正确的?

医学专家表示，按摩也需要辨证来调理，顺时针或逆时针的按揉，就是根据个*质不同而采取的不同手法。

顺时针是泻 逆时针是补

中医按摩穴位的原则是，实证时应该顺时针按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为补。由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针是依照排泄的流向，帮助肠胃蠕动。其实这样的区分只是在治疗便秘、腹泻、肥胖、月经不调等病症时适用，如果是日常保健，则顺时针或逆时针都可以，最好两个方向都做一遍。

腹部按摩的保健养生原理是调整*阴阳气血、改善脏腑功能。需要注意的是，不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行，体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。

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