用艾草泡脚有什么好处_1
2021-08-16
来源:
人气:19 次
自古就有“脚是人体的第二心脏”之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”故泡脚对身体健康有很大的好处,生活中常用艾叶泡脚,有什么好处呢?
艾草泡脚的方法
1、艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
2、泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。
3、感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
艾草泡脚应注意的问题:
第一,泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。
第二,最好睡前泡脚,但要饭后一小时。-
第三,以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。
第四,浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。
癫痫病的急救哈尔滨比较正规的癫痫医院在哪癫痫病医院
TAG:
相关内容
- 俯卧撑吸气呼气反了会怎么样 俯卧撑下去吸气还是吐气
- 吃荠菜不能和什么一起吃 荠菜不能和什么一起吃吗
- 巴旦木儿童一天吃多少粒合适 巴旦木一次吃多少粒合适
- 芦荟可以祛斑吗 自己家种的芦荟可以祛斑吗
- 中药面膜粉用什么调效果好 中药粉调制面膜效果好不好
- 桃子外面好里面核发霉了能吃吗 桃子核发霉外面是好的还能吃吗
- 奶酪棒一天吃多少合适 奶酪棒每天可以吃多少
- 冬天可以边敷面膜边泡脚吗 一边泡脚一边敷面膜可以吗
- 巴旦木吃太多会怎么样 吃巴旦木吃多了会怎么样
- 荔枝吃多了上火喝盐水有用吗 吃完荔枝喝盐水有什么作用
- 练八段锦后的注意事项 练八段锦应该注意什么
- 怎么保存桃子不发霉 桃子怎样存放不烂掉
- 金银花晒之前要洗吗 晾晒金银花之前需要洗吗
- 坚持涂身体乳能变白吗 长期涂美白身体乳可以变白吗
- 奶酪棒小孩子一天可以吃几个 奶酪棒孩子一天能吃几个
-
-
-
- 前额脱发吃什么好 孕妇脱发是什么原因
- 产后吃什么防脱发 头发出油脱发怎么办
- 脱发吃什么好 脱发吃什么治疗
- 产后脱发是什么原因 产后脱发吃什么好
- 20岁女生脱发严重怎么办 脱发严重吃什么食物比较好
- 防脱发洗发水哪个好 防脱发的洗发水
- 女人脱发吃什么好 女性吃什么食物可以生发
- 齐肩短发发型怎么扎好看 洗发水与护发素的区别
- 橄榄护发精油怎么样 自制橄榄油护发膜
- 离子烫的药水有毒吗 怎样使用发膜效果更好
- 血热白头发怎么调理 中长发烫发如何打理才好
- 烫完发头发毛躁怎么办 染发水弄到脸上怎么办
- 菱形脸合适什么刘海 菱形脸适合什么发型
- 圆脸适合长发还是短发 搭扣卷发器怎么用
- 不用药水拉直头发 使用药水和不使用药水拉直的区别