当前位置： 首页 >> 食疗养生 茭白有何营养价值 茭白有什么功效与作用 2024-09-03 来源： 人气：1 次 茭白是我国特有的水生蔬菜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、胡萝卜素和矿物质等营养物质。茭白有清湿热、解毒、催乳汁、利尿止渴、解酒毒、补虚健体等功效。茭白中含有大量的营养物质，多吃茭白可为人体补充充足的营养，可有效的增强抵抗力和免疫力。但是茭白草酸较多，心脏病、尿路结石患者不宜多食。 茭白的营养价值 1、蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪含量丰富 茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最丰富。多吃茭白可为人体补充充足的营养。 2、维生素 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒的作用。 3、氨基酸 嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易吸收。 茭白有什么功效与作用 原来茭白的营养价值这么丰富，那么不妨再多了解一下茭白，来看看茭白的功效与作用是什么。 茭白的功效与作用1：利尿止渴、解酒毒 茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。 茭白的功效与作用2：补虚健体 茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。 茭白的功效与作用3：退黄疸 茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。 茭白的功效与作用4：减肥美容 茭白的热量低、水分高，食后易有饱足感，适合减肥时期食用。茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。甘肃癫痫到哪里治好甘肃哪里看癫癫的医院好甘肃哪个医院癫痫好西安有癫痫病医院么西安羊癫疯正规医院 TAG: 相关内容 病死的牛肉能吃吗 牛肉的功效与作用 柿子可以和香蕉一起吃吗 柿子的搭配禁忌 血糖低吃什么好 血糖低要怎么调理 吃什么中药养胃 哪些中药能养胃 牛初乳咀嚼片有什么用 牛初乳咀嚼片的功效与作用 生蚝有壮阳功效吗 男人吃生蚝有什么好处 口角炎吃什么好 口角炎饮食要注意什么 哪些食物含有DHA多 补DHA有什么作用 桑皮的功效与作用 桑皮怎么用 虾皮的功效与作用 虾皮怎么吃 黄芪的食用方法有哪些 服用黄芪的禁忌是什么 喝红糖水对身体有什么好处 红糖水有什么作用与功效 山楂片泡水的功效与作用 山楂片泡水有副作用吗 耳屎是湿的是湿气重吗 耳屎湿的什么原因 肠炎患者吃什么食物好 肠炎注意什么饮食禁忌 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 如何缓解眼疲劳 上班族必需学习的护眼方法 婴儿腹胀的原因是什么 宝爸宝妈必须要知道 如何防止自己眼睛的度数增高 你一定要了解 针对脸色暗黄怎么调理 如何改掉熬夜的坏习惯 你需要这样做 担心患老年痴呆症 四个方法让大脑年轻 小儿先天性心脏病术后如何护理 家长必看 男人健身后不能做的事 女人这些病都是气出来的 女人的问题应该怎么调理 小孩患了自闭症 家长需要做的事有这些 适合中年人的散步方法 哪些散步方法适合中年人 老人高血压吃什么好 中老年降压神药竟是这些 教你几个小妙招轻松搞定肩周炎 不容错过 女人气血不足的症状 家庭暴力的危害都有哪些 脸上过敏的疾病分类 疥疮都有哪些疾病症状表现 大便带血怎么调理 柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 适合一岁半宝宝的食谱推荐 宝宝患有鼻塞怎么办 懒人瘦脸有妙招 白带有血能怀孕吗 油桃的形态特征是什么 普洱的功效是什么 常喝粥给身体带来的益处 桔子的分布范围 健康的误区有哪些 月经期间减肥的方法 如何预抑郁症 眼睛保养小妙招 耳朵出毛病中成药巧妙治 间质性肺炎初期可治愈吗 为什么会引起盗汗 治疗胃胀气的几个方法 青春期隐形正畸的优势 如何判断你需要排毒 治疗雀斑的小偏方 拉肚子当心是这6种癌症 教你几个入睡窍门 鸡蛋果的营养价值及好处 缓解孕期呕吐的方法 青光眼的4大分类是什么 如何摆脱白发困扰
茭白是我国特有的水生蔬菜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、胡萝卜素和矿物质等营养物质。茭白有清湿热、解毒、催乳汁、利尿止渴、解酒毒、补虚健体等功效。茭白中含有大量的营养物质，多吃茭白可为人体补充充足的营养，可有效的增强抵抗力和免疫力。但是茭白草酸较多，心脏病、尿路结石患者不宜多食。 茭白的营养价值 1、蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪含量丰富 茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最丰富。多吃茭白可为人体补充充足的营养。 2、维生素 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒的作用。 3、氨基酸 嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易吸收。 茭白有什么功效与作用 原来茭白的营养价值这么丰富，那么不妨再多了解一下茭白，来看看茭白的功效与作用是什么。 茭白的功效与作用1：利尿止渴、解酒毒 茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。 茭白的功效与作用2：补虚健体 茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。 茭白的功效与作用3：退黄疸 茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。 茭白的功效与作用4：减肥美容 茭白的热量低、水分高，食后易有饱足感，适合减肥时期食用。茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。甘肃癫痫到哪里治好甘肃哪里看癫癫的医院好甘肃哪个医院癫痫好西安有癫痫病医院么西安羊癫疯正规医院