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健身房如何锻炼肌肉 推荐6种锻炼方法
一、动静结合法其方法是把动力练习和静力练习有机的结合起来，先动后静。即先做动力练习至极限，而后固定在需要锻炼部位的角度上静止用力6-8秒，可练2-4组。例如：动静结合的弯举（发殿肱二头肌）先用60-70%的重量做6-8次，而后固定肘关节使上臂和前臂2021-10-22
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【头昏四肢无力什么原因】_头昏四肢无力_怎么回事_起因
一直无力，而且还头昏，这种现象可以说是生活中很多人容易面对的一个情况，有的时候是使用一些药物引起的，有的可能是外耳疾病，或者是贫血问题造成的。 1、头晕症状涉及的发病人群很广泛，有上小学的孩子还有九旬的老人。每个患者的发病原因都是2021-10-22
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【再障骨髓移植成功率】_再障骨髓移植_成功几率_概率
再障是再生障碍性贫血，这是临床上治疗比较困难的一种疾病。需要做骨髓移植，很多人想知道再障骨髓移植的成功率大不大。其实这种疾病移植后成功率还是和个人体质有关，不是很乐观。 1.不容乐观 通常使用激素刺激尚且具有造血功能的细胞.使他们加速2021-10-22
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【额头老疼是怎么回事】_额头老疼_起因_诱因
头痛应当说成我们日常生活非常普遍的一种病症了，绝大多数人都曾感受过头痛的觉得，假如仅仅有时候出現头痛的病症，那也可能是由于一些不经意的原因导致的，没有什么大问题，但如果经常会出现头痛的问题，病人就不可以再心存侥幸了，一定要立即找2021-10-22
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内分泌失调怎么办 中医调理内分泌失调
内分泌失调困扰着许多女性。每个人体内都有内分泌体系，一旦打乱，就可能引起一些生理性病变。中医认为，调理内分泌首先要找出原因，养成正常的生活习惯，保证生活质量，闲瑕的时候做个按摩。内分泌失调的原因：1、营养状况：有些人的生活习惯一2021-10-22
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老人春季养生6要点_1
老人春季养生6要点 春回大地，气温回升，此时各种病毒、细菌生长繁殖活跃，人体的免疫力和抗病能力常会下降，可以说春季是许多疾病发生的温床。特别是流感、上呼吸道感染，并发病毒性心肌炎及其他疾病（冠心病、肺心病等）的重要因素。 春2021-10-22
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粉葛粉的功效与作用
粉葛根多作为加工葛根粉的优质原材料。葛根粉，也称葛粉，同时也分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。葛根是老少皆宜的名贵2021-10-22
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【泡发好燕窝怎么保存】_如何存_什么方法
燕窝的滋补养生作用十分的好，特别是在针对女士而言，有养颜美容，增强免疫力的功效，在吃燕窝的情况下需要泡开，我们了解泡开的時间通常较为长，针对每日服用而言，的确较为不便，所以说能够一次性多泡开一些，随后放冰箱冷冻室冷藏，每回吃的情2021-10-22
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身体美白的方法
一白遮白丑，针对女性而言皮肤的美白皮肤由为关键，美白皮肤针对女性而言是最重要的一种护肤方法了，而美白方法实际上不指是脸部的美白皮肤，人体的美白皮肤也是十分关键的，那麼人体要如何美白呢?身体美白還是需要从饮食搭配和浴池来处理的，在2021-10-22
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肾衰初期征兆有哪些
2021-10-22
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