骨骼疼痛很多人非常容易忽略，疼痛原因关键和疼痛位置有关系。全身骨头疼除开病症要素，都不清除是出现意外状况，实际是怎么回事還是要确诊决。全身骨头疼都不清除是缺钙的表现，能够 考虑到补钙补锌。

1.凉气侵入：最普遍的便是风湿性关节炎。可反复发病并侵及心脏。临床医学以骨节和肌肉行走性苦楚、重著、疼痛为特点。

2.劳累过度：如果是做了重活，便会觉得到全身骨头痛，这是由于干活儿太累了，体力不支，造成 身体乏力，出現骨头酸痛的病症。

3.钙的缺失：例如骨质疏松症，最显著的病症便是疼痛，关键为多发性和全身，最普遍的是腰部酸痛，肩臂、颈部或腕、脚踝部疼痛，病人说不清楚造成疼痛的原因，疼痛产生于坐、立、卧或翻盘时，时轻时重。

4.风湿病：关键就是指侵害骨节、肌肉、骨骼及骨节周边的软组织，如筋腱、肌腱、滑囊、肌肉筋膜等位置的病症。普遍的有本身免疫系统疾病结缔组织病、针对性血管炎、骨与骨节的变病等可遵医嘱采用非甾体抗炎药，如扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等

5.常见问题：如果是突发的、过度劳累造成的骨头痛，注意休息就可以了。若是钙的缺失，能够 先补钙补锌，例如吃孕妇钙片、喝大骨头汤、喝纯牛奶、多吃鸡蛋等都是有非常好的补钙补锌功效。