皮肤表面的水是从内到外来的，绝对不是从外到里来的，所以，不存在“从外向里的补水”，水补不进去，补进去也会很快蒸发掉。因此，保护皮肤我们需要保湿而不是补水，皮肤内的水不过多丢失就是成功的保湿。　　皮肤最重要的功能是屏障功能，皮肤是机体最外表的保护层，能保证体内的整个生理过程处于最安全稳定的状态。皮肤的屏障功能包括对外界刺激的防护，同时保证皮肤的成分不随意丢失。　　皮肤细胞像砖墙一样，表面形成一层角质层，像上面抹的一层水泥，外面的刺激物或者微生物根本进入不了这层水泥膜。完整的皮肤保障人体不会受到外界伤害，但是如果把外界的这层角质层和上面的保护膜清洗掉，细菌就会进去，引起皮肤感染。　　皮脂膜和水脂膜是皮肤最表面的一层脂膜成分，这层膜可以防止水分蒸发，起到保湿的作用，同时外面的水也不可能轻易进到皮肤里面。因此，不破坏皮肤屏障就是对皮肤最好的保湿。　　很多护肤品号称含有天然保湿因子。天然保湿因子是存在于角质层，与水结合的一些低分子量物质的总称，有些化妆品号称含有这些成分，它可以减少皮肤水分的丢失，水溶性极强，但是保不住水。从医学角度讲，选择适合自己肌肤的护肤品就能保护皮肤的水不过多丢失，这类天然保湿因子可能有一点点价值，但作用微乎其微，常常被商业公司夸大了其价值。
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