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山药不能和什么一起吃?山药的功效有哪些?

2021-08-17

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我们都了解淮山药是日常生活一种普遍的食物,很有营养成分,很多人都喜欢吃,作法也十分多,可是淮山药的服用也是有忌讳的,那麼淮山药不可以跟哪些一起吃呢?

山药的功效:

淮山药有什么作用与功效,中医学觉得淮山药味甘、性温,入肺、脾、脾经,不燥不油腻。具备健脾胃润肺、益胃补肾壮阳、健肾益肾、聪耳清目、助五脏、强筋壮骨、长志安神助眠、益寿延年的作用。主冶脾胃虚寒、怠倦乏力、食欲不佳、久泄久痢、肺虚燥、痰喘咳嗽、肾精亏耗、腰酸腿软、下肢痿弱、解渴尿频尿急、遗精早泄、清稀白浊、皮肤赤肿、肥胖症等症状。

淮山药不可以和什么一起吃呢?

1、淮山药不可以与甘遂同食。

淮山药健脾补血润肺止咳,甘遂峻下逐水,能刺激性肠道,提升胃肠功能,造成泻下功效,这二者功效是截然不同的,不能一起服食

2、淮山药不可以与偏碱药品同屏。

淮山药中带有胃蛋白酶,当淮山药与偏碱药品同屏时,偏碱药品会使淮山药中的胃蛋白酶无效,降低山药的营养使用价值。

3、淮山药不可以与虾同食。

同食会造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。

4、淮山药与牛肝不可以一起吃。

淮山药含有维他命C,牛肝中含铜、铁、锌等金属材料营养元素,维他命C遇金属离子,则加快空气氧化而毁坏,减少了营养成分,故食牛肝后,不适合食淮山药。

5、淮山药忌与草鱼同吃。

同食会造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。

淮山药与丝瓜不可以同食。丝瓜中含维他命C溶解酶,若与淮山药同食,则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏。

6、淮山药与冬瓜不可以同食。

冬瓜中带有维他命C溶解酶,若与淮山药同食,维他命C则被溶解毁坏,进而减少了山药的营养使用价值。

7、淮山药与红萝卜不可以同食。

淮山药中含丰富多彩的维他命C,而红萝卜中含维他命C溶解酶,若二者另外服用,维他命C则被溶解毁坏。

8、淮山药与笋瓜不可以同食。

笋瓜中含维他命C溶解酶,淮山药中含有维他命C,若笋瓜和淮山药同食,则淮山药中的维他命C会被溶解毁坏,造成淮山药营养成分的减少。

淮山药虽好,一定要会吃,一定要吃的身心健康。


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