在我们生活起居之中，一些人伴随着年纪的增长，身体免疫力功能不高，很多人便会出現气血虚非常容易出汗盗汗等状况，依据年纪出現的病症也不一样，有的人由于体质虚弱就经常会出现夜里睡觉的时候流汗，手脚心发热等这就是气血虚的主要表现，当身患这种病症能够先根据食疗来调整，俗话说得好“药补比不上食疗”。

问题一盗汗和盗汗全是一种出现异常的汗出。盗汗说的是大白天流汗，病人要是略微一动就非常容易大量出汗，绝大多数的盗汗全是因为气虚所造成的。在人气虚的情况下，固摄作用不够，汗水没法被固摄住，就非常容易大量出汗，产生盗汗状况。盗汗则是晚上出汗，大白天缓解，通常是因为肾阴虚造成，多随着闹心、手足心热等病症

问题二盗汗和盗汗都归属于一种出现异常汗出。盗汗指的是大白天流汗，或是还可以觉得是略微一动便会大量出汗；这类状况一般是因为气虚所造成，因为病人的固摄作用降低，没法固摄住汗水，造成了出现异常的汗出。盗汗则就是指晚间睡觉时出汗，大白天醒过来后汗水自主缓解，一般是因为肾阴虚所导致的。

问题三盗汗、盗汗中医学觉得是阴阳失调，肾藏不管不顾而导致汗水泄露紊乱的原因。本病不会受到外部自然环境、精力活动和心理状态心态的一切影响，无法比拟的流汗，也称之为“汗出出现异常”。“盗汗”主要表现为没动就流汗，动不动更流汗。“盗汗”主要表现为睡觉时出汗醒则汗止，二者在日常生活中会普遍到。“盗汗”多归属于气虚失养，病人非常容易出現“发烧感冒、体倦困乏、脸色少华、舌苔薄白等病症”。。“盗汗”归属于阴虚火旺，会出現“夜寐盗汗、手足心热、闹心口干舌燥、舌红少苔”等病症。中医学觉得，“汗为心液”，若盗汗长期性不止，心阴虚损十分比较严重，应积极主动医治。在医治的另外，也要需注意自身保养。古代人说“药补比不上食疗”。盗汗者宜吃鸡游戏、鸭、鱼、蛋、淮山药、荷兰豆、牛肉、干桂圆、羊肉等；盗汗者宜吃鱼、野生甲鱼、小乌龟、蛤士蟆、牛肝、银耳、西兰花、大白菜等。宜吃生冷食物的瓜菜，少吃拌凉菜的菜式；盗汗者不适合吃辛辣食物的食品，尽量避免饮或不喝酒。盗汗与盗汗只是是一种外在的主要表现，它但是由多种多样病症造成，如：甲状腺素较为亢奋、植物性神经神经功能紊乱、结核病、风湿病和漫性活动性肝炎这些，因此在医治汗证的另外，更要留意它的原发性疾病。