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肩颈久治不断根？该试试治疗三部曲，你一定要

2024-01-15

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现如今，颈肩问题是多数现代人的“标配”，一旦惹上，轻则颈椎肩周部位痛、酸、胀，重则手麻、头晕、头昏，甚至还会心悸心慌。经常有朋友咨询，说艾灸后的不适症状消失后，如果停灸一段时间，疼痛就会复发，就是说颈肩问题比较顽固，无法断根。一般在这种情况下，建议他们不要“头痛医头脚痛医脚”，而是多找找小肠的问题。这是为什么呢?一、小肠属火，最怕受寒在中医眼里，小肠与心互为表里，气血相通，其性属火、属阳，其主要功能是受盛化物和泌别清浊——受盛化物指小肠接受由胃初步粉碎、向下传导的食糜，并且这些食糜要在小肠中停留一定的时间，起到容器的作用，以利于进一步的消化。泌清别浊指小肠在对食糜进一步消化的基础上，吸收其中的精微部分(营养物质)向脾传导，并将食物残渣向下传送至大肠形成粪便、水分经肾脏气化作用渗入膀胱形成尿液。那么，小肠的这两个功能通过什么来实现呢?一句话：有赖于小肠阳气的充盛!并且，这一点已被现代医学研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面的消化酶是食物进行化学反应的催化剂，但消化酶需要在适宜的催化温度(37℃-40℃)下才能正常工作。为什么现代人容易消化不良?因为贪食寒凉、衣着暴露、爱吹冷气等不良习惯耗伤小肠阳气，对于属火、属阳的小肠来说，阳气不足，就会动能不足，就会出现以下症状：1、身体吸收功能比较差，总是吃不胖或者补不起来;2、饮食稍稍不注意就会肚子疼、拉肚子;3、肚脐周围冰凉、偶尔出现疼痛;4、颈肩部僵硬、活动范围受限，特别是在吃完生冷食物、喝完冰的饮料啤酒之后更加明显;5、心慌，胸闷，经常情绪低落，甚至抑郁症。二、小肠与颈肩的关系对于上文症状中的第1、2、3、5条，大家都不难理解，难的是第4条。很多人觉得：小肠是消化器官，与颈肩根本风马牛不相及呀。对此，小编表示：你若这样想，那你就OUT了!关于颈肩问题，西医和中医在认知上存在很大的不同——西医认为，颈肩问题是骨头问题;中医认为，颈肩问题是经络问题。认知不同，则治疗方法不同，所以，西医重在矫正骨头，常导致越治越麻烦;而中医重在疏通经络，经络得通，气血得畅，则疼痛、僵直、麻木，甚至眩晕、眼花、胸闷等症状都会自行消失。不过，需要注意的是，颈肩有问题，不能仅仅疏通颈肩部位的经络，因为主管颈肩的经络并不在颈肩，而在两条胳膊的外侧。它就是小肠经!寒主收引、凝滞，当阴寒之邪入侵小肠经，经络就会不通，气血就会受阻，肩胛到颈侧的这一段自然就会因为气血不足，导致肌肉僵硬、板结，就像得不到阳光照耀的冻土一样。要知道，小肠经的全称是手太阳小肠经，“太阳”的意思就是阳气最盛之处，试想一下，原本最需要阳气的地方变得冷冰冰的，各种烦人的问题肯定会纷纷找上门来。所以，说白了，按摩也好、推拿也好、艾灸也好，不能只知道在颈肩处折腾，疏通小肠经才是关键!三、升阳,颈肩问题的根治之法！上文说了，小肠属火、属阳，小肠经是阳气最盛之处，故而要根除颈肩问题，必须改善小肠受寒和小肠经不通的情况——最佳方法就是升阳，自然，艾灸是上上之选。那么，该如何升阳呢?主要分3步：第1步：温补脾肾之阳小肠属于中焦，与脾胃密切关联。当小肠受寒、阳气亏虚时，脾胃乃至肾的阳气也必定会受到牵连。所以，为小肠驱寒的思路，其根本在于如何温补脾肾之阳。第2步：疏通颈肩部位颈肩部位，主要灸透3个穴位：肩井、颈夹脊、大椎。1、肩井人体有一口井，肩井就是这口井的井口，要使身体从上至下轻松通畅，就必须经常清理这口井。我们常用捏肩来消除疲劳，其实捏肩就包括了肩井所在的范围。中医在推拿时，总是先推拿肩井，然后再推拿其他地方，最后以推拿肩井作为结束。先推拿肩井，是为了让人体全身松弛下来，便于穴位、气血调动，效果才能好;以推拿肩井结束，是为了把先前充分松开的气血再紧一紧。这就好比清理一口井，先要把井盖打开，接着该怎么清理就怎么清理，清理完毕，再把井盖盖上。2、颈夹脊夹脊穴是经外奇穴，可调节督脉和足太阳经的经气，缓解局部疼痛。3、大椎大椎又名“阎王夺命锁”，它位于十字路口，起着承上启下的作用，而且大椎为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸透大椎就相当于打开了全身阳气的总开关。大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络(大肠经、小肠经、三焦经、胃经、膀胱经、胆经、督脉)。艾灸大椎之前，为了增强效果，可以先刮痧，后艾灸。第3步：疏通小肠经有效疏通小肠经，关键在于疏通它最易瘀堵的穴位，主要是下面3个：1、天宗《针灸甲乙经》：“肩重，肘臂痛不可举，天宗主之”，有颈肩疾患的人，按压天宗会有强烈的痛感，并向四周扩散。天宗的主要作用就是生发阳气。2、肩贞这是小肠经的常见堵塞点，此处持续不通，会影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩疼痛，故而肩贞是治疗肩部疼痛的首选穴位。肩贞主治肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木及各种肩部不适。3、后溪后溪为小肠经的腧穴，为八脉交会之一，通于督脉，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。注：下午1-3点，小肠经当令，建议在这个时间段艾灸，效果更好。没有时间或者喜欢做艾灸朋友，推荐大家一款贴着就可以做艾灸的好物。孙大夫热敷艾灸贴原价：￥28/盒三伏天活动价：￥19.6/盒还有买3送1哦这款蕲艾灸贴的艾叶取自蕲艾，艾的药效各不相同，以湖北蕲春的最佳，也是李时珍的故乡。相传李时珍经常上麒麟山采集艾叶，并在家里种植，蕲春艾叶也被称为蕲艾，是国家地理文化标志产品。《本草纲目》中记载：“自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾”收了艾叶之后，晾晒风干，封存起来，一直到3年以后才用作热灸贴的原料。陈年老艾，品质浓度达到最佳，遇到温热，药气绵延不绝。陈年老艾制成蕲艾理疗液，可理气血，祛湿寒。蕲艾理疗液在恒温受热的环境下，会持续产生药气，理疗液会气化，携带药气一起渗透，在人体经络中运行。中间是发热层，能持续产生8个小时的恒温热量，最外面是黏贴层，采用透气性无纺布（不易过敏），两侧温和的贴在皮肤上，起到固定作用。▲每一贴都配有一瓶蕲艾提取液撕开后就开始发热，倒上蕲艾提取液贴于穴位上，5分钟后，能明显感受到暖意层层渗透，体内血液开始流通。▲大椎穴使用情况▲气海穴使用情况特有的恒温发热，让温度始终保持在40度，这是人体皮肤最舒服的问题。暖暖的感觉，也会让蕲艾的药气和疗效慢慢达到最佳，40℃恒温，让热灸贴持续时间更长，不伤皮肤，老人小孩都能放心的用起来。早晨贴上，晚上都还是热的，只要一贴，一整天都能放心的上班、逛街。不同的病症，贴在合适的穴道上，就能通行经络，缓解不同身体部位的症状，可以根据自身不适的症状选择。艾草对缓解疲劳非常管用。长时间保持一个姿势，浑身酸痛，肩膀抬不起来。热灸贴小小一片，贴上马上让你电力满格！全身都可以贴，肩膀、颈椎、后背、腰腹、膝盖、肌肉等等，哪里痛就贴哪里~三伏天专用热敷艾灸贴艾灸养生、轻松一贴原价28元/盒特惠价：19.6元/盒（2贴）粉丝福利：买三送一↓↓↓点击【阅读原文】，即可进入商城！

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