1、少量多次，及早补充水分。

腹泻的时候，从大便里丢失了很多水分和电解质，所以要补充水分，防止出现脱水的情况。爸爸妈妈可以选择以下其中一种方法补液。

◆第三代口服补液盐。相对自制的米汤盐水，这个成分比较科学，一般的药店就可以买到。有些妈妈担心宝宝一次喝不完那么多口服补液盐，故意只倒一半的粉末加一半的水，剩下的第二次再配，这种做法是错误的。正确的做法是按照说明书的要求一次性配好。

◆自制的米汤加盐。具体方法是：米汤500毫升，细盐1.75克（大约半啤酒瓶盖），将盐放到米汤中，每隔5-10分钟，喂宝宝10-20毫升，持续4-6小时就可以纠正脱水症状。

2、喂养得法，防止营养不良。

如果宝宝病情不是很严重，一般不需要禁食，但需要遵循少量多餐的原则。母乳喂养的宝宝可以继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低一些，否则会使腹泻加重。

6个月以内人工喂养的宝宝，可以按平时量喝奶。6个月以上已经添加辅食的宝宝，可以吃一些容易消化的食物，比如稀粥、烂面条、肉粥、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁等。

但如果宝宝有严重的呕吐，就需要暂时禁食4-6小时，以防宝宝呕吐时被食物呛到。禁食是指禁固体的食物，半流食刚开始也不要吃，但不能禁水和液体。

3、保持宝宝的小屁屁清洁、干燥。

宝宝腹泻时排便次数增加，便便对皮肤的刺激比较大，因此，每次排便后都要用温水清洗，用柔软的棉布吸干，保持局部干燥。如果宝宝屁股已经开始糜烂，可以擦一些油性的物质，促进愈合。

▍四、如何区分感染性和非感染性腹泻

非感染性腹泻，多是食源性因素。比如消化不良，会表现为大便中有原始食物颗粒，不伴发烧，偶尔可能会有呕吐。

过敏性腹泻，一般在吃了某种食物几个小时或1-2天内出现，会有反复，与吃的食物明显相关。气候原因，一般与变天、换环境有关。这种腹泻，一般调整饮食或改变环境就可以纠正。

细菌、病毒等感染性因素引起的腹泻，一般会先有发烧，而且前期多有呕吐的表现。发烧、呕吐之后，第一次排便不一定是腹泻，但紧接着就会出现腹泻。细菌感染性的腹泻，大便中常常会看到黏液，甚至会有脓血样物质，每次的排便量不多。

病毒感染性的腹泻，多为稀水样大便，每次排便量很多，而且容易出现脱水（所以一定要注意少量多次补液！！！）。

▍五、腹泻什么情况要看医生？

1、一般情况下，宝宝出现腹泻时，如果精神状态正常，没有明显的呕吐，爸爸妈妈可以先不着急带小孩去医院，但是建议将宝宝新鲜的大便标本，放在干净的盒子或者保鲜袋里，去离家最近的医院化验（排除痢疾）。

不建议去特别多人排队的医院，因为大便的化验最好是在半小时左右，不超过1小时就出结果，这样大便的检查结果才比较准确，如果超过1个小时参考价值就不大了。

2、病情严重，比如高烧、精神状况差、呕吐严重等;或者腹泻导致宝宝出现了脱水的症状，例如宝宝已经连续4小时没有排尿，口腔黏膜比较干燥，哭的时候没有眼泪等，这些都是脱水的早期表现。遇到这些情况，就要及时带宝宝就医。

提示：还不到3个月的宝宝发生腹泻，病情发展很快，拖延可能危及健康，建议及早就医。