因为现代都市工作压力很大许多 上班族平常里繁忙于职场中的工作中，有时候由于压力这类的，非常容易造成 绿色植物神经紊乱，而手心出汗是绿色植物神经紊乱的在其中一个病症，那麼绿色植物神经紊乱手心出汗怎么办呢?大伙儿不必过多担忧，它是能够根据饮食疗法的方式来痊愈的。

梗米

性温，味甘，能益气。早在《别录》中既有主养血的记述，唐朝食医孟诜亦云：梗米彭中，养血。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说道：贫人患寒症，以浓小米汤代参汤。气虚者宜常食之。

牛羊肉

性温，味甘，有利血气、补脾胃、强筋壮骨的功效。名中医《别录》讲到：牛羊肉安中养血，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气血，与绵黄芩同功。足见牛羊肉补气血之手，尤其明显，故气虚者宜常食之。

羊肉

温性，味咸，能益气，对气虚兼具脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：羊肉补胃气，补肾壮阳，暖腰膝，补虚损，养血力。《医林纂要》中还说，羊肉补肺气，固肾精。尤以冬季食之为宜。

鸡脯肉

温性，味甘，有温中、养血、固精强肾、益气养血的作用。不管气虚、气血两虚、肾虚，两相宜食之。民俗对气虚的人，有效黄芩煨柴鸡的习惯性，更能提升补气血功效。

鲶鱼

温性，味甘，可入脾肺而补气血。明·李时诊在《本草纲目》讲到：鲶鱼彭中养血。清朝食医王孟英也觉得：鲶鱼养胃，补气血，泽肤。故气虚者宜食。

泥鳅

温性，味甘，有补亏虚、养血力、强筋壮骨的功效，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不可以立地。《本草衍义补遗》亦云：鳝鱼善补气血。

鳊鱼

别名桂花鱼。能够补气补血，益肠胃。《日华子本草》云：鳊鱼养血。《开宝本草》觉得养血力，让人肥健。尤以气虚兼脾虚者最合适。

红枣

温性，味甘，为常食之物，它有补气养血的作用，各代中医常见对于气虚患者。《别录》说它益气，超强力。唐朝食医孟诜亦云：红枣补不够气，煮食疗胃肠，肥中养血第一。因此，气虚者宜用红枣煨烂服用为宜。

上边便是一些针对医治植物性神经混乱手心出汗的食材，我们平常里应当多服用这种食材，过一段時间若是状况沒有转好得话，就应当到医院就诊了，食材健康保健沒有副作用，可是功效是比较慢的，这一点我们需要了解。