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女性日常养生必知晚上洗脸的好处有哪些？【2】
2021-09-20
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老年人养生 扭着走可扼杀便秘
导读：老年人养生，扭着走可“扼杀”便秘。便秘是一种长时间困扰着很多老年人的症状，假如长时间得不到磨炼，这种功用性退步就轻易惹起疝气，尤其是越瘦的人越轻易得。专家指出老人扭着走可预防便秘。如果不锻炼脚部，就容易使脚底的肌肉退化。其2021-09-20
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最佳睡眠时间 七小时睡眠为绝佳
2021-09-20
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10种生活方式有助于防癌症 每天都出点汗
2021-09-19
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【睡觉起不来怎么办】_怎么处理_如何处理
可能很多人都是碰到那样的状况，本来观念很保持清醒，自身也惦记着要醒来，可是便是站不起来。勤奋挣脱也没有用，觉得脑壳昏昏沉沉的，好像要睡死以往一样。出現这类病症的原因是啥，大伙儿入睡站不起来应当怎么办呢？下面就为大伙儿详细介绍下入2021-09-19
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9种水果让你轻松甩掉小肚腩
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分2021-09-19
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中医按摩有效防治职业病
对于白领一族来讲，职业病严重威胁着白领的健康，头痛、颈椎病，腰痛都是常见的职业病，中医介绍，按摩可以起到很好的保健养生的功效，对职业病的防治大有裨益。职业病一：颈椎病穴位与部位：风池穴：后发际角凹陷处，左右各一;风府穴：两风池穴2021-09-19
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身体痒是什么原因引起的
很多的原因都可能会引起身体痒的现象，所以需要根据情况对症治疗解决，如糖尿病、肝病、肾病等疾病，就会导致患者存在这种症状，有的则是因为皮肤过敏造成。血中钙、磷过高血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤有些干燥，并同时伴2021-09-19
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备孕须知的20件小事
2021-09-19
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白领常按摩三穴位提升耐寒力
按摩三个穴位对于爱美的白领一族来说，宁可冷些，也要穿得少些。如果在办公室觉得冷，不妨试试穴位按摩，有几个穴位对于提高身体的耐寒能力，有一定的帮助。首先是大椎穴 ：这个穴位位于颈后最突起的那块骨头下，在工作间隙，可以双手搓热之后按2021-09-19
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