身上和胸前长痘痘是很多人都碰到够的一种问题，这类脸上痘痘，也被称作粉刺，一般都是由于毛囊炎、皮脂腺代谢阻碍或是植物油脂代谢太旺等原因而造成的，自然，不管粉刺是由于哪些原因造成的，也不管粉刺会出現在哪儿，都一定要立即搞好肌肤护理工作中，必要时，需要到医院开展定期检查医治！

一、胸前长痘痘的原因

胸口长粉刺的原因绝大多数是由于皮肤的毛囊炎，皮肤角化过多导致堵塞，皮脂腺代谢阻碍引发的头发毛囊皮腺炎症，这和胸部头发毛囊的植物油脂代谢充沛相关，代谢植物油脂时造成的掉下来物阻塞皮肤毛孔，也和被单被子的环境卫生相关：

1、维持被单被子与贴身衣服的清洁，由于胸背部较直接接触这种东西。

2、长粉刺时胸口千万别挂装饰品，以防装饰品上的一切东西再度磨擦皮肤，造成毛囊炎的恶变。

3、在饮食搭配层面要留意“四少一多”，即少吃刺激性食物，少吃高热量食物，少吃甜食，少吃“发性食物”，平常多食含有vitaminA/C/F和甲基纤维素的食材。

二、背上长粉刺的原因

背上长粉刺绝大多数是由于皮肤的毛囊炎造成的，这和背部头发毛囊的植物油脂代谢充沛相关，自然肺热者也非常容易在这些长粉刺，另外也和被单的卫生制度也相关。

1、维持被单与贴身衣服的清洁。

2、洗完澡要把的身上的水份吸走，用纯棉毛巾按干再穿着打扮，要不然衣服裤子打湿贴紧背也会滋长病菌。

3、皮肤过敏也可能造成背上长粉刺，因此要寻找过敏原，防止和皮肤触碰。

4、背部是肺的脚底反射区，肺热或是是气血不通都是导致背部长痘。平常能够多吃乳白色清热解毒食材，比如白木耳、梨子、白合、白萝卜等。

5、流过多汗液，衣服裤子贴在身上也会滋长病菌，要勤洗，勤洗，干干净净才好。

三、常见问题

长了粉刺要留意皮肤的清理，另外还要维持积极的心态。