当前位置: 首页 >> 24节气养生

幼儿不宜食用月饼

2021-12-03

来源:

人气:16

幼儿不宜食用月饼

中秋节不能不提到月饼,可以说少了月饼的中秋节便不完整。但是,月饼因为其高热量、高脂肪、高胆固醇和高糖分,让人"既爱又恨",已成为三高(高血压、高胆固醇、高血糖)人群的不安全食品。

月饼普遍含糖量高,加入了较多的油脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。

婴幼儿的消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

年龄较小的儿童吃月饼只能“尝尝味道”,年龄较大的孩子也要适可而止,把月饼给孩子当早餐吃更是不可。此外,在吃月饼时,不要让孩子用含有大量糖分和热量的饮料吞服月饼,可以配搭开水、清粥、蔬菜汁等,以消解油腻。

三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼

这里不建议孩子吃月饼,吃月饼是一种好的寄托,若是因为月饼的“三高”食品,高糖、高脂、高热量,过量进食而造成了后果,寄托什么还有什么用。所以三岁以下的宝宝最好不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。

婴儿月饼,宝宝可吃吗?

市场上也有专门给孩子做的月饼,这样的月饼总可以吃了吧。婴儿月饼,厚约一厘米,直径约三厘米,外表细腻,内有水果馅,被戏称是常规饼干的压缩饼,但价格却比普通月饼贵得多。无论是常规月饼还是婴儿月饼,都是高油高脂的月饼,并不适合身体未完整发育的宝宝,吃多了,宝宝可能会出现消化不良拉肚子等病症。所以还是不推荐吃。

每次最多吃月饼的1/5个

若是宝宝实在想吃,或者非吃不可的情况下。每次最多只能让他吃月饼的1/5个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食,因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于3两米饭。

中秋可是一个团圆的佳节。家人团聚就是最大的幸福了,哪些形式上的东西最多也只是添添气氛而已,并无大碍的。所以还是以宝宝的身体为主。另外说到以身体为主。还要说一下的就是不要给宝宝准备汽水、果汁,或者浓茶等等一类的饮品。也是跟月饼的原因一样,不要太油腻了。


常见的癫痫病早期症状是什么呢
武汉有治疗癫痫好的医院吗
周口的癫痫医院哪个好
TAG:
相关内容