口腔出現问题对大家而言真是是无法忍受的事儿，由于这十分影响大家吃东西，也有可能会在生活起居中产生痛感。牙龈肿胀是常常会产生的事儿，有时大家吃完热性食物或是是人体出現了问题，都是造成牙龈出現问题。假如牙龈所有肿胀大伙儿一定要防止吃辛辣食物、甜而不腻的食材。

1、肝肾阴虚火导致牙齦水肿

一般人牙齿或牙齦疼痛，都单纯性认为是牙出问题。医师强调，就中医学视角，影响牙的五脏六腑，包括肾和肠胃。肾主骨，人体里边与骨骼有关的都由肾管理方法，而牙是骨的一部分，中医学说“齿为骨闲暇”，因此牙的供奉靠肾，肾的情况良否会影响牙。肾有阳阴2个一部分，入睡是补肾壮阳的阴，若休息不好，肾阳不足的一部分相对性少，便会造成虚热，虚热会导致牙齦水肿;此外，若爱吃烤、炸、辣的食物，也会让体內的阴越来越少，阴是要把火盖掉的，阴少了火就增大，虚热因此造成，牙齦便会越来越浮浮的。

2、胃肠优劣影响牙

另一个与牙相守的腑脏是胃，由于经脉历经牙、牙齦，因此胃肠优劣会影响经脉的循行，经脉循行不如意，便会导致牙不适感;相反，牙出現问题时，经脉循行遇阻，连同毁坏牙的营养成分，并让血气供应造成问题。胃对牙的影响会遭受食材的影响，例如吃到较为甜的食材，口中便会有粘腻觉得，对人体而言便是寒湿，寒湿会阻拦经脉的循行。血气要走得好，经脉要能畅顺，牙才会身心健康。一旦有湿黏的东西，血气积累在一些位置，如在牙，血气走得不畅顺，牙齦沒有非常好的经脉供奉，就造成黏糊糊腻腻、发胀的觉得。

3、防止甜品凉饮刺激性食物

若有牙痛或牙齦肿病症，除开按照医生叮嘱服食中药材或针炙疗法外，也应当调节生活方式，要有充足睡眠，防止甜品、冰凉饮食搭配，降低吃烤、炸、辣等刺激性食材，也要多补充水份，喝一些滋养、清爽淬火健康饮品，如芦笋汁、纯蜂蜜汁、绿豆粥等，滋阴、清热解毒，既可清肝火又能滋养人体阴。此外，轻按内关穴(坐落于大姆指无名指相汇合之处，别名“手掌”)，可通牙经脉与血气，做到止疼、消肿实际效果。