人体脂肪尽管做为三大供能物质之一，可是一旦身体沉积过多，便会造成高血脂、高血压、乃至主动脉粥样硬化等病症。人体脂肪沉积在肝脏，还会继续出現脂肪肝。轻微的脂肪肝是以根据饮食搭配尽快恢复，可是中重度脂肪肝需要服食药品。那麼，脂肪肝病人可以吃护肝片吗？实际上是能够 的。

（1）找到发病原因以问题为导向采取一定的有效措施。如长期性很多醉酒者应忌酒。缺乏营养、胖人应严控饮食搭配，使休重恢复过来。有脂肪肝的糖尿病人应积极主动合理地控制血糖。营养不良性脂肪肝病人尽可能提升营养成分，非常是蛋白和维他命的摄取。总而言之，除去发病原因才有益于痊愈脂肪肝。

（2）调节膳食结构倡导高蛋白、高维他命、少糖、低热量饮食搭配。不要吃或少吃畜类人体脂肪、甜品（包含含糖饮料）。多吃素菜、新鲜水果和含有甲基纤维素的食材，及其高蛋白的猪瘦肉、河鱼、豆类食品等，不吃零食，临睡前不用餐。

（3）适度提升健身运动推动身体人体脂肪耗费。关键应挑选有氧运动减肥，例如跑步、快步走、骑单车、左右室内楼梯、打乒乓球、跳蝇和游水等，以健身运动时脉率为100～160次/分鐘，持续20～30分钟，运动后疲惫感于20分钟内消退为宜。

（4）适度补硒能让肝脏中硫辛酸过氧化物酶的活性做到一切正常水准，对保肝护肝具有优良功效。

到迄今为止，未有预防脂肪肝的专用药物。药物常采用维护肝脏、降血脂药物及抗氧剂等，如维生素b2、C、E，大豆卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型硫辛酸、赖氨酸、肉毒碱乳清磷酸盐、及其一些降血脂药物等。也能用紫丹参、山楂果、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中医治疗。