过敏性咳嗽怎么预防

孩子老爱咳嗽，各种治咳偏方轮番上阵也不见效，吃了药也没见好，每次咳起来都要咳很久，好了没多久又咳，真是揪心呐！你可想过，这可能是过敏性咳嗽。

小儿过敏性咳嗽主要表现为，早上起床时就无缘无故的咳几下，晚上睡觉前也会咳，感觉孩子喉间有痰，却又很难咳出来，睡着时呼吸声比较大，夜间也会突然咳几声。

你可知道，宝宝咳嗽的过敏原可能就藏在家里？一起揪出潜伏在家里的过敏原吧！

揪出潜伏在家里的过敏原：

螨：螨有5000多种，体形微小，最常见的有户尘螨、粉尘螨。尘螨分布世界各地，多孳生于人类居住环境中。尘螨生存的最适温度为25℃左右，相对湿度为75%～80%。支气管炎易发于春、秋季，符合尘螨的季节消长。过敏性咳嗽病人对尘螨过敏的发作率，儿童高于成人，男性高于女性。

宠物皮屑：猫、狗的皮屑是公认的过敏原。陈旧的羽毛、羊毛也可作为过敏性咳嗽的过敏原。家有宠物和小宝宝的要注意了，若宝宝经常咳嗽要考虑是否是此因素造成的。

花粉：各季节空气中有各种不同的花粉，而春季百花齐放，花粉的种类更多。花粉有风媒和虫媒两种，风媒即以风作为受粉的媒介，虫媒则是靠昆虫为媒介进行传粉的。诱发支气管炎者主要为风媒花粉，颗粒直径在17～58微米之间。带宝宝外出赏花，或者家中排放各类花卉，都非常容易引起宝宝呼吸道过敏。

屋尘：屋尘即家中所积累的尘埃，由多种成分组成，包括人和动物的毛屑、花粉、细菌、霉菌、动植物纤维、沙尘等。屋尘中含有的细小颗粒物，会对我们的肺部造成不良的影响，家中有咳嗽不止的宝宝，更应该注意屋尘的过敏作用。

真菌：真菌容易在潮湿、多雨和近海地区繁殖。如在梅雨季节，常可见由链孢霉菌诱发的过敏性咳嗽支气管扩张人。

去除家里的过敏源

除螨：家里的地毯应定期清洗，每天吸尘。家中如有宠物宜到宠物医院检查是否有螨虫，如有应予治疗。经常曝晒、换洗宝宝的被褥。60℃以上的水温就能杀灭纺织物中的尘螨。

尽量少养宠物：宝宝呼吸道脆弱，宠物毛发容易引起呼吸道过敏。尽量不养猫、狗等宠物。若家中养宠物，请保持宠物清洁卫生，不要与宝宝“零距离”接触。

减少种植鲜花：花粉借助风力，在空气中传播得非常快。如果家外面种有较多的树木花草，建议在起风的时候，关好门窗，免得花粉随风入室。另外，家里不要养太多的花花草草。

减少扬尘：室内，尤其是宝宝的卧室和活动居室务要勤打扫，保持清洁，减少扬尘。可以适当使用具有除过敏原、病原体功能的空气净化器。

提高免疫力：除了保持室内的清洁卫生之外，还要提高宝宝的免疫力，让宝宝能够抵抗各种病菌的侵袭。在气温多变的季节，注意及时给宝宝增减衣物。

划重点：咳嗽护理提醒

1、减少与毛绒物的接触

宝宝如果有毛绒玩具，这个时期就不要再让宝宝玩了，要让宝宝尽量远离这些毛绒玩具。同时对于猫狗等长毛动物也应该远离，以免加剧病情。保证家里的清洁，每周对家里进行一次大扫除，如清洗地毯、床单、窗帘，整理橱柜等。

2、注意宝宝个人卫生

在春季花粉多的季节里，尽量让宝宝远离有花粉的地方，外出游玩时要做好防护措施，而平时也多注意给宝宝做好清洁工作，勤洗手勤洗澡勤洗头。

3、咳嗽时别再着凉

若宝宝咳嗽了，不要让宝宝再次着凉，否则可能引起支气管炎。若在室内，关闭空调冷风或漏风的门；若在户外，找个避风的地方，或者大人用身体挡住冷风。气温多变，衣物也要随之及时增减。

4、不要擅自服药

爸爸妈妈不要擅自给咳嗽的宝宝服用一些止咳药物，要去医院就诊，让医生诊断是属于普通咳嗽还是过敏性咳嗽，一般性咳嗽的止咳药对过敏性咳嗽没有效果。

5、清淡饮食

照顾咳嗽的宝宝，通常的原则就是清淡饮食。因为刺激性食物会加重咳嗽，应该少吃咸、酸、辣等味道较重食物。适合吃温热的饮食，面条、片汤都很好。不吃凉的食品饮料，远离冰淇淋、雪糕、冰汽水。咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分，炎症造成黏膜缺水，要注意给患儿补充液体。如果宝宝发烧了，出汗造成的体液消耗会增加，因此，要多喝水，多吃水果。在睡前让宝宝喝一些米汤或温开水，有助于粘痰变稀，可以帮助痰液咯出。

小儿过敏性咳嗽在冷热交替或季节交替时容易发生，在花粉较多的春季更为常见，一般咳嗽时间较长，虽然不发烧，但咳起来比较剧烈，咳久了父母自然会十分担心。为了让敏感体质的孩子少犯咳嗽，父母要尽量让孩子远离过敏原，平时要注意个人及家中的卫生，千万别滥用抗生素及激素进行治疗。