日常生活洁面也是需要注重一定的具体方法的。由于假如能非常好的洁面，不但能够美容护肤，维持年青，更有益于身心健康。皮肤的优劣立即影响大家的形象问题，因此针对应用开水還是凉水的问题，需要实际的科学研究。有些人会感觉洁面最好先用开水，那麼先用温水洗脸再用冷水洗脸吗?

一、先用温水洗脸再用冷水洗脸

温水洗脸能够使皮肤毛孔伸开，便捷清除污渍，冷水洁面能够使紧致毛孔，冷热水交替洁面对皮肤有益处，但水别太烫也别太凉，要不然会对皮肤有损害。

二、洁面用凉水還是开水好

从医药学角度观察，油溶性和混和皮肤类型最好用温温水洗脸，开水能使皮肤毛孔伸开，更有利于清洁毛孔。冷水洁面较大 的益处是陡然缩紧皮肤毛孔，对皮肤健康是非常好的。长期性用冷水洗脸你也就会察觉自己并不是很畏冷。有些人年轻的时候坚持不懈凉水澡，冬季穿的非常少都不得病的。缺陷是不利毛孔清洁。假如脸上出油并不是很厉害，皮肤类型还算一切正常得话，最身心健康的洗法是：用湿热水将洗脸用具揉开启沫，温和的推拿1分鐘，T形位置主要推拿。完全冲净泡沫塑料后，最终用凉水拍一拍脸。假如皮肤十分感性的人，還是不建议用冷水洗脸，由于会刺激性皮肤，用温开水是较为适合的。

三、依据皮肤特性明确洁面温度

1、油性肌肤：洁面时在“湿热水”中滴白米醋，能合理地清理皮肤上过多的皮脂腺、起屑和浮尘，使皮肤光滑美观大方，并缓解皮肤毛孔堵塞。

2、干性皮肤：玫瑰花侵泡的水里加少量纯蜂蜜，蘸湿全部脸部，用手抹至干躁。那样每天晚上反复2-3次，能使脸部滋养、光洁、细致。

3、中性肌肤：夜里用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸气蒸脸一会儿，随后轻轻地抹干。

4、衰退皮肤：早上用冷水洗脸，能加些食用盐，最好福清;也能用冷的浓茶水洁面或在洗脚水里加现榨果汁。