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吃苹果对女人的好处
摘要：女人们呀，虽然类似于“天天一苹果，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢?。吃苹果比较好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女2024-06-21
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让你的肌肤变得水嫩的六种水果
摘要：春夏之交，天气反复，气候温差大，皮肤容易出油，搞不好就会上火，皮肤还会出现恼人的痘痘。苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃，也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用.日食苹果3个，皮肤不但2024-06-21
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如何预防吃菠萝的三大害处
摘要：时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作2024-06-21
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吃葡萄的正确方法
摘要：葡萄酒以其健康价值被世界人民所追捧，而这健康的理由，主要是葡萄皮和葡萄籽里的多酚类保健成分。葡萄中的白藜芦醇具有极强的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗辐射、抗炎、抑菌等作用，但是它主要存在于葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮里2024-06-21
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告诉你榴莲的食用禁忌
摘要：榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示2024-06-21
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甜橙减肥秘籍 双月瘦掉20斤
说道减肥餐，很多人一定会想到水果蔬菜这样的绿色食品，吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦!橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥!想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧!一起来健康减肥!橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口2024-06-21
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黑色水果更能抗衰老
摘要：最近，营养学家经研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存2024-06-21
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水果当主食 营养远不够
摘要：夏季胃口差，吃水果感觉很清爽。重要的是不少人认为吃水果能，又不会缺少营养。水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜，如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。 夏季胃口差，吃水果感觉很清爽。重要的是不少人认为吃2024-06-21
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油泼面要过水吗？油泼面要不要过水？
很多人自己在家做油泼面的时候过凉水后表示口感不佳，但是又不知道是不是自己过水时间太长导致。那么，油泼面要过水吗？油泼面要不要过水？油泼面要不要过水吃面条的一种方法。北京话中，把煮好后不过凉水的面直接吃，叫“锅挑儿”；过凉水的面就2023-11-22
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手抓饼热量高吗？吃手抓饼会发胖吗？
手抓饼属于一种风味小吃美食，厚薄均匀的饼配上鸡蛋、火腿蔬菜等各色食材搭配，香味扑鼻。那么，手抓饼热量高吗？吃手抓饼会发胖吗？手抓饼热量高吗一个约100克的手抓饼的热量约为300大卡。已知一个正常男性成年人一天需要约1800至2000大卡而女性的则2023-11-22
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