轻微脑梗塞是因为脑动脉粥样硬化而造成 的一种病症，这类病的早期症状一般不太显著，可是当病况发展趋势比较严重时，会出现心肌梗死、尿道感染等一系列病发症的产生。因此病人当人体出現不适感的情况下，一定立即去医院检查，防止病况的恶变。但实际上轻微脑梗塞在饮食搭配中稍稍留意，病况便会获得减轻。

轻微脑梗塞假如只是靠用药治疗，在所难免对药品造成依靠心理状态，假如多方面饮食疗法的方式则能合理地填补这一缺点，那究竟吃啥能对病人病况的减轻有一定的协助呢，让我们看来一下相关权威专家怎么讲。

过多服用高糖高热量食材，可使血液黏稠度加剧;饮食搭配过咸可造成 血液郁滞;抽烟、饮用水过少、不吃早饭等生活方式也可使血液黏稠度提高而引起血栓形成。生活起居中应确保一定量饮用水，临睡前一杯水，醒来一杯水。若有必要，深夜加一杯。

轻微脑梗塞

(1)要提升膳食纤维素和维他命C的食材，在其中包含杂粮，蔬菜水果和新鲜水果。一些食材如圆葱、蒜头、平菇、黑木耳、海带丝、山楂果、海菜、浓茶、香芋等食品有降血脂功效。

(2)平常宜吃口味淡、软细、含丰富多彩膳食纤维素的食材，宜选用蒸、炖、熬、炒海、氽、熘、温拌等烹饪方法，不适合煎、炸、油爆、油淋、烤等方式。适度报名参加锻炼身体

如跑步，散散步，柔软体操，太极等锻炼身体可提升血液中的密度高的蛋白，对主动脉粥样硬化有极关键的预防功效。应留意在锻炼身体全过程中避免 出现意外，如摔倒、骨折、扭到等。锻炼时间及水平要以不觉得疲惫为度。

轻微脑梗塞的病人需要留意的是，假如已经服食一些用药治疗，一定不必终止服食药品，在用药治疗的基本上輔助饮食疗法的方式，一定能对病况的减轻有更大的协助。期待所述对食材的详细介绍能对病人减轻病况有一定的协助，在这儿恭祝您身心健康。